Finn indre ro med yoga og naturopplevelser fra hesteryggen
Fyll lungene med frisk fjelluft, mens du rir gjennom landskapet. Kjenn hvordan pulsen senkes idet kroppen følger hesten når den baner seg vei i fjellet. En dans mellom natur, menneske og hest som ikke kan beskrives som annet enn magisk. I løpet av 4 sommerdager får du koble av med yoga, rideturer og deilig mat. På Spidsbergseter er det tradisjon i veggene og lokale råvarer på bordet. Dagene starter med dype pust og strekk, før vi setter kurs mot stallen Venavind. Dine ledere Yvonne og Rebecca har reist sammen i årevis og gleder seg til å la flere bli med på sine eventyr.
Høydepunkt
- Dynamisk morgenyoga
- 2 ulike rideturer på Venabygdsfjellet
- Yin yoga på kveldstid
- Nydelige måltid med lokale råvarer
- Stell av hest i stallen
Gjennom mating og stell blir vi trygge på hestens lynne, før vi saler på og det er klart for tur. Therese fra Venavind og hestene er godt vant med nybegynnere. Du får lære grunnleggende rideferdigheter, og du får tid til å bli trygg i salen.
I løpet av dagen skal vi gjennom følgende program
- Hente hesten på beitet
- Stelle hesten: rense hover, børste med ulike børster, gre man og hale
- Sale opp og sette på hodelag
- Ridetur i fjellet
- Avsaling og stell
- Sette hestene tilbake på beitet
Helgens yogatimer
Rebecca van Eck leder deg gjennom dynamisk morgenflyt og nærende yin-yoga på kveldstid. Vi styrker kjernemuskulatur, og løsner godt opp i hofter. Det kommer godt med når vi skal på ridetur. Yogatimene krever ingen forkunnskaper, du kan fint være nybegynner og trenger ikke være myk fra før. Har du en regelmessig praksis har Rebecca litt ekstra utfordringer på lur. Yoga og pusteøvelser er fine verktøy for å stresse ned og få kontakt med kroppen. Alle klassene er valgfrie, du blir med på det du har lyst til.
Overnatting på et tradisjonsrikt fjellhotell
På Venabygdsfjellet, innfallsporten til Rondane nasjonalpark, ligger tradisjonsrike Spidsbergseter Resort Rondane. Dette er et familiedrevet hotell med historie i veggene. Her møter du det norske tradisjonelle fjellfølelsen med en moderne twist, lokal mat og en rolig atmosfære. Maten du får her baseres gjerne på lokale råvarer, og helst i sesong. Kokken er kreativ, og brødet til frokost er alltid nybakt. Her blir du godt ivarettatt uansett hva slags diettbehov du har.
Vi overnatter i twin eller enkeltrom.
.jpg)
Reisetype: Yoga, kultur, trening Brenner for: Bevegelsesglede og økoturisme Rebecca er vår grønneste reiseleder! Hun håndplukker sine destinasjoner med tanke på det beste for lokalbefolkning og miljø på stedene vi reise...