Skip to main content

Italia, Økologisk yoga-retreat i Toscana

Dato: 5 - 12 mai 2020
Pris: 13 950,-
Inkludert:
  • Fly tur/retur direkte Oslo - Roma inkludert bagasje
  • Transport tur/retur flyplassen - hotellet
  • 7 netter i delt dobbeltrom
  • Daglig frokost, lunsj og middag
  • Yoga og meditasjon daglig
  • Heidi Satya Bakk som din yogalærer
  • Inngang til velværeavdeling og bruk av bassenget alle dager
  • Sosialt fellesskap med andre jenter
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
    Enkeltrom er ikke mulig
    Reisedager: 8
    Bestill reise

    Toscana - Yogareise for kropp og sjel

    På et nydelig landsted i Toscana skal vi nyte en ukes yoga-retreat. Her får du tid til å gjenoppdage ditt indre, gjennom yoga og meditasjon i rolige omgivelser. På Sasseta Alta skal batterier lades, sanser stimuleres og mat nytes. Her er alt lagt til rette for en uforglemmelig reise for kropp og sjel. Heidi Satya Bakk er din yogalærer i Italia, hun har en varm og tydelig undervisningsstil som mange verdsetter. Heidi veileder en dynamsik time hver morgen og en roligere økt på ettermiddagen.

    Yoga Toscana

    Høydepunkt

    • 100% avkobling
    • Daglig yoga/mediatsjon
    • Flotte turmuligheter
    • Økologisk mat, mye dyrket på stedet
    • Vakre omgivelser med utsikt over «hele» Toscana
    • Deilig og varmt innendørs basseng

    Lokal økologisk mat

    Ditt opphold i Italia

    Sasseta Alta er omgitt av vakkert toskansk landskap som byr på flotte sykkel- og turmuligheter. Gården vi skal bo på drives økologisk, og omringes av fire hektar olivenlunder. Hver dag bruker kokkene økologisk produserte råvarer fra gården eller i regionen i sin tilberedning av sunne retter. Vi får tre deilige måltid hver dag, servert som buffet. Her skal vi bo, hvile og rett og slett bare nyte. Det blir yoga hver dag, og i rolige omgivelser får du god tid til å slappe av og samle tankene. Med vårt felles måltid og overnatting i leilighet får du også blitt godt kjent med gruppen, hyggelige jenter i alle aldre.
    Vi blir innkvartert i twin room og trippelrom - de som bestiller først blir innkvartert i twin rom.

    Tur Toscana

    Slik bor vi på Sasseta Alta:

    Sasseta Alta

    Din yogalærer Heidi Satya Bakk forteller:

    «Jeg tror på å omfavne alle livets fasetter. Jeg tror på å gi seg selv vennlig oppmerksomhet og å være nysgjerrig på egne reaksjonsmønstere i stede for å dømme. Dette kan gi en fantastisk mulighet til endring, gode valg og til å stå sterkere i seg selv. Kropp og sjel går hånd i hånd og gjennom yogapraksis kan vi oppnå et mer vitalt og balansert liv. Regelmessig praksis nærer hjertet og sinnet og hjelper oss til å leve livet mer jordnært, bevisst og fleksibelt. Yoga gjør meg mindre reaktiv, mer mindfull i mine handlinger og mer aksepterende i forhold til meg selv og mine omgivelser. Mange uventede dører har blitt åpnet og yogaen har gitt meg indre styrke, tillit og støtte til å utforske eget potensiale. Dette er gaver jeg ønsker å dele i min undervisning Varmt velkommen på reise!»

    Heidi Satya Bakk

    Du kan lese mer om Heidi på www.heidibakk.no
    *Heidi vil sende ut et helsedeklarasjonsskjema til alle sammen i forkant av reisen.

    Reisen passer for deg som:

    • Ønsker en avkobling fra hverdagen
    • Verdsetter gode råvarer og hjemmelaget mat
    • Ønsker å bli bedre kjent med deg selv
    • Ønsker å bygge styrke både mentalt og fysisk
    • Er nysgjerrig på yoga eller ønsker dykke dypere i egen praksis

    Sasseta Alta

    Søk reise

    Kart

    Avreisedato og pris

    AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris
    05/05Oslo GardermoenItalia, Økologisk yoga-retreat i vakre Toscana
    Leder: Heidi Satya Bakk
    Mer enn 813 950,-Bestill
    • NRF Logo
    • Reisegarantifondet Logo
    • IATA Logo