Skip to main content

Norge, Lofoten - Et friluftseventyr med yoga og midnattssol

Dato: 14.- 21.oktober 2021

Et autentisk nordnorsk eventyr i verdens vakreste øyrike, Lofoten!

Iløpet av en uke skal vi til fjells med lokale guider, nyte magisk utsikt og komme tett på Atlanterhavet fra kajakk. Feriens base er lagt til Skårungen hotel, herfra skal vi besøke små perler med sykkel, rutebuss og til fots. Vi skal øve på tilstedeværelse i kraftfull natur, rett og slett bare tillate oss å være, og nyte flo og fjære. Rebecca leder deg gjennom yoga hver dag. Utforsk de kjente småbyene Svolvær og Henningsvær, og bli med ut på restaurant for å smake lokale råvarer.

Strand i Lofoten Ørsvåg, utsikt til vannet

Høydepunkter

  • Opplev midnattssol
  • Guidet tur til Fløya og Djevelporten
  • Kajakkpadling
  • Kystloffing og væring i fjæra
  • Egentid i Svolvær og Henningsvær
  • Fjellspa med stamp og badstue
  • Yoga daglig
  • Pust og meditasjon i friluft
  • Kalde bad
  • Din BONUS: Du får med deg ditt eget hefte med øvelser, slik at du kan fortsette å gjøre yoga nå du kommer hjem

Yoga, pust og tilstedeværelse

Hverdagen kan fort bli hektisk, og plutselig har tiden flydd uten at vi en gang har registrert det. Pusten er vår nøkkel til tilstedeværelse i hverdagen, og det får du lære masse om på denne reisen. Vi skal gjøre yoga hver morgen før frokost, noen ettermiddager på hotellet og litt ute i det fri. Du vil også bli introdusert for enkle nærværsteknikker og meditasjon iløpet av denne uken

Du kan fint være nybegynner i yoga, og har du en stødig praksis fra før så vil Rebecca gi deg litt ekstra utfordring. Vi starter dagen med pust og enkle oppvarmingsøvelser før en mer dynamisk sekvens etterfulgt av avspenning. Om kveldene blir det yin og restorativ yoga før middag.

Bærekraftig fokus

På denne reisen er det lagt opp til at vi bruker rutebuss, sykkel og kajakk på de aktivitetene det er mulig. Sammen skal vi se utover i vakre omgivelser, innover for refleksjon og fremover mot et grønnere reiseliv… Lofoten har nylig blitt definert som grønt reisemål i Norge, og Skårungen er en stolt bidragsyter med sin satsing på lokalt samarbeid. Rebecca er opptatt av økoturisme, en form for turisme der målet er at det ikke skal bli noen negativ påvirkning på naturen eller kulturen på stedet en reiser til. Derfor velger Rebecca ofte selv ut hoteller og samarbeidspartnere til sine reiser, og utflukter og sørger for at vi skaper positive ringvirkninger i lokalsamfunnet dit vi reiser.

overnatting på skårungen

Historisk overnatting i Lofoten

Ørsvågvær var tidligere et fiskevær, og mange av de opprinnelige bygningene fra 1890-årene er fortsatt i bruk. Stedet har en lang og interessant historie, og Skårungens mål er å gi gjestene en følelse av hvordan det var å bo og jobbe her for mer enn hundre år siden. Rommene er nylig renovert, og de fleste rom har enten sjøutsikt eller fjellutsikt. Rommene er forskjellige og har nordisk inspirasjon i sitt uttrykk. Vi har inkludert enkeltrom på hotellet i prisen.

*Rorbu er forbeholdt de som reiser sammen med nær familie eller "besøksvenn" pga smittevernsregler


vegetarmat

Skårungen disker opp med herlige retter denne helgen, kjøkkenet er en "Nord norsk meditiranian Fusion". Kokken er en kreativ sjel fra Italia, som elsker å lære alt om lokalmat, han bruker tang, lokale urter og deilig sjømat ofte i kombinasjon italiensk tradisjon. Maten er så kortreist som mulig, og hotellet bruker lokale produsenter så mye de kan. Det setter vi pris på!

//Vegetarianere, veganere og allergikere blir godt ivaretatt

panorama lofoten jomfrureiser

Vi har kun 10 ledige plasser på denne reisen

Din leder: Rebecca van Eck

Reisetype: Yoga, kultur, trening Brenner for: Bevegelsesglede og økoturisme Rebecca er vår grønneste reiseleder! Hun håndplukker sine destinasjoner med tanke på det beste for lokalbefolkning og miljø på stedene vi reise...

Pris: 15 990
Inkludert:
  • 7 netter i Enkeltrom med frokost
  • Opp til 2 daglige yoga økter med Rebecca
  • 3 Middager
  • Guidet utflukt til Svolværgeita
  • Guidet padleutflukt i kajakk
  • En dag med sykkel
  • Øvrige utflukter i henhold til program
  • Tilgang til Spa
  • Lokaltransport og øvrige transporter mellom utflukter
  • Sosialt fellesskap med andre jenter
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Reisedager: 8
Bestill reise

Søk reise

Program

Her er ukens program, det kan bli noe endring i rekkefølgen da vi selvfølgelig stoler på fjellguidene og tar hensyn til vind og vær. Detaljert beskrivelse av fjellturer og utflukter finner du under Beskrivelse av aktiviteter

Dag 1:

  • Ankomst. Innsjekk fra 12.
  • Kl 16.00 felles yoga. Vi får reisen ut av kroppen
  • 19.00 Middag og historier fra Lofoten

    // middag er inkludert

Dag 2: Kajakk i nærområdet og Yoga på Skårungen

  • 08.00 Morgenyoga før frokost
  • Padle Kajakk etter frokost med avreise fra Skårungen. Introkurs i kajakk og sikkerhet, før vi padler ut på rolige farvann. Medbrakt lunsj underveis
  • 17.00 Ettermiddagags yoga

// Utflukt, frokost, lunsj og middag er inkludert

Dag 3: Fjelltur til Fløya og egentid i Svolvær

  • 08.00 Kort og myk morgenyoga som klargjør for fjelltur.
  • 09.30 Frokost og nistesmøring
  • Rutebuss til Svolvær
  • Guidet tur til Fløya
  • Egentid i Svolvær
  • Middag på egenhånd, men Rebecca fikser bord til alle som vil spise i byen

    // Frokost, lunsj og bussbillett er inkludert

Dag 4: Dagen for å bare være, rolig sykkeltur til Kalle

  • 08.00 Morgen yoga før frokost.
  • 09.30 Frokost og nistesmøring
  • Vi skal ta en rolig dag sammen ute i det fri, vi sykler ut til Kalle et rolig lite sted like i nærheten av der vi bor.
  • Fjellspa med badstue, stamp og kalde bad. Hvor mange tør å gå planken?

// Sykler, fjellspa, frokost og niste er inkludert. De som vil kan dra ut å spise, eller man kan bestille seg noe godt i hotellets restaurant. Det går rykter om fantastiske pizzaer...

Dag 5: Bli med til "the top of the world" og utforsk Henningsvær

  • 08.00 Yoga
  • 09.15 Frokost og nistesmøring
  • Utflukt med XXLofoten til Festvågtind og Henningsvær
  • Middag på egenhånd

// Utflukt med transport og guide til Henningsvær, frokost og niste er inkludert

Dag 6: Valgfri formiddag, og en frisk avslutning

  • 08.00 Lang og deilig morgenyoga
  • 09.30 Frokost og nistesmøring
  • Bruk dagen på det du ønsker, gå en tur i nærområdet, nyt stranden på skårungen, dra til en av byene i nærheten med buss eller sykkel.
  • Utflukt til Gimsøy og avslutningsmiddag på "Låven"

    // frokost, niste og avslutningsmiddag er inkludert

Dag 7. Avreise

  • 08.00 Morgenyoga
  • Frokost og utsjekk

Praktisk informasjon

Hvordan komme seg til Skårungen?

  1. Fly direkte til Svolvær Lufthavn. Da kan man dele en Maxi-Taxi til Ørsvågvær (der vi bor), som vil ligge på ca. 600-800 kr totalt. 
  2. Fly til Evenes (da bruker du ca 2,5 time til Skårungen) Det går også rutebuss fra Evenes til Ørsvågvær, og nå har flybussen begynt å gå til hver avgang, for 649 tur retur.
  3. Ankomst med bil. Her er det gratis parkering
  4. Leiebil fra flyplass i Svolvær. Vi har en "insider", vi får god pris på leiebil fra en lokal samarbeidspartner, pris fra 400 pr døgn. Hvis fler har lyst til å dele på bil på deler av oppholdet så kan bilen hentes allerede ved flyplassen.

Ekstra netter? Eller dobbeltrom?

  • Ønsker du en ekstra natt før eller etter selve opplegget? Vi en god avtale på hotellrom og frokost for deg
  • Reiser dere to sammen fra samme hustand/kohohort kan du booke rorbu eller dobbeltrom. Tilbud etter forespørsel
  • Rebecca reiser opp 2-3 dager før og møter dere på Skårungen

 

Beskrivelse av aktiviteter

Fløya og Djevelporten

Utsikt over "Lofotens hovedstad" Svolvær

Dagens vandring går opp til Fløya (590moh), fjellet er blitt Svolværs byfjell og blitt enda mer tilgjengelig og populær etter at sherpatrappene ble laget for deler av stien. Turen tar omtrent 2 timer en vei og på tur opp ser vi den kjente fjellformasjonen «Svolværgeita», som også er svært kjent for fjellklatrere og er det mest kjente symbolet på Lofoten og spesielt Svolvær. Videre passerer vi Djevelporten som er en spektakulær attraksjon der en stor stein er kilt fast i et juv. Kursen går videre til Fløya der en spektakulær utsikt over Svolvær, Kabelvåg, Henningsvær og Skrova venter på oss. Medbrakt lunsj nytes på toppen før turen går ned.

 

"The top of the World" 

Bli med på en kombinert vandretur med besøk i Henningsvær

Festvågtinden er for mange toppen de har sett utsikten fra i magasiner med artikler om Lofoten. Du skuer utover øyene, eller «værrene» som utgjør Henningsvær. Dette er et fiskevær med lang historie, og selv om Festvågtinden er bratt, får du raskt igjen for høydemetrene du legger bak deg med en slik utsikt. Vi kombinerer denne turen med et stopp i Henningsvær etter turen. Her kan du besøke gallerier med fokus på Lofotkunst, kunsthåndverksbutikker og Lofotens beste kanelsnurrer får du på Lysstøperiet. Kombinasjonen er glimrende, og er en helt typisk dag for de turglade lokale i Lofoten. Rebecca anbefaler også et godt måltid på det hun synes er byens mest sjarmerende plass, klatrekafeen.

  • Turlengde: 3 km (Alternativt Heia som er kun 1 km totalt)
  • Vandretid: 3-4 timer (opp og ned)
  • Terreng: Tydelig sti, men
  • Nivå: Krevende (pga stigning)

 

En frisk avskjed – Hoven

Vi avslutter uka med en snill topp med formidabel utsikt

Se nordsiden (yttersiden av Lofoten) og kanskje midnattsola?. Gimsøy med sine vakre strender ligger kun 30 minutters kjøring fra Skårungen. Her finner man Hoven som er rett i underkant av 400 moh, men står majestetisk for seg selv på øya Gimsøy. Denne turen er en rolig vandretur og toppen har gjort seg bemerket for sin fabelaktige utsikt på tross av sine få høydemeter. Det er en takknemlig topp å gå da det er en god sti langs ryggen av fjellet med jevn stigning.  Turen i seg selv er ikke lang, men vi har beregnet god tid på utflukten slik at vi kan bade etter turen, og spise en deilig middag på Låven som ligger like ved stranden på Hov.

Vi regner med å være tilbake ved ett-tiden.

  • Turlengde: 1,9 km
  • Vandretid: 2,5 timer
  • Terreng: Tydelig sti

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris

Oktober 2021

14/10Norge, Lofoten - Et friluftseventyr med yoga og midnattssol
Leder: Rebecca van Eck
Mer enn 415 990Bestill
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo