Hellas, Karpathos - Yogaretreat på gresk øyperle

Livskraft og bevegelsesfrihet på gresk øyperle

Senk skuldrene, trekk pusten og nyt hjemmelaget gresk mat. Løft din livskraft med yoga, meditasjon, solstråler og salte bad i Middelhavet.

Din yogareise i Hellas

Du starter dagen med dynamisk morgenyoga til sjøutsikt og sval sommerbris, etterfulgt av en stor hjemmelaget frokost. Dagen nytes til det fulle med egentid. Du kan gå på stranden, lese bøker i hengekøya eller ta en massasje. Et par dager blir det utflukter hvor vi utforsker fjellandsbyen Lefskos, små tavernaer og møter de lokale.

Gjennom meditasjon, yin-yoga og gongbad får cellene dine full restitusjon. I en hel uke får du lade batteriene, og du trenger ikke gjøre annet enn å rett og slett bare være. Rebecca inviterer til bevegelsesfrihet og en indre reise gjennom yoga, intuitiv dans, mantrasang og meditasjon. Du velger selv hvor mye du vil delta på, med dette retreatet får du mulighet til et godt dykk inn i yogaens verden og muligheter.

Kathy's Island retreat

På vestkysten av øya Karpathos ligger Kathy’s Island Retreat. Stedet ligger i et rolig og vakkert område av øya. Retreatetsenteret ligger midt mellom fjell og vann, med herlig havutsikt. Beliggenheten tilbyr gode muligheter for både fotturer, bading og andre aktiviteter. Om kvelden faller du i søvn til lyden av bølger og om morgenen står man opp til deilig sommertemperatur.

Retreatet er omgitt av natur rundt. Furutrær, oliventrær, palmer, blomster i alle farger og en rekke frukttrær og grønn vegetasjon overalt hvor du ser. Våre hengekøyer er plassert i skyggen av våre store furutrær og byr på en deilig bris med utsikt til havet. Du finner også ulike sittegrupper og solsenger rundt i hagen. Skulle du ønske deg en massasje, så kommer den lokale fysioterapeuten og gir behandling i skyggen av furutrærne – en utrolig opplevelse vi anbefaler på det sterkeste. Det er to flotte strender i gangavstand fra retreatet.

Lokal og økologisk middelhavsmat

Det serveres smakfull og sunn middelshavsmeny. Vi har stor fokus på sunn livstil, her er det ingenting som blir fritert, men maten blir laget i ovn eller servert fersk. Så langt det er mulig brukes grønnsaker fra egen økologiske grønnsakshage. Menyen består av et bredt utvalg av både vegetarmat, og på utfluktene har du mulighet til å smake både lokal fisk og kjøtt.

Overnatting på Karpathos

Vi hele retreat senteret for oss selv, med 6 rom til disposisjon. Dette blir et lite eksklusivt retreat. Alle rommene er lyse, med balkong, havutsikt, og eget bad. Fasiliteter som kjøleskap, myggnetting og air-condition. Hvert rom har to til tre enkeltsenger. I tillegg har vi et gjestehus med 2 soverom og med stor takterrasse. De første som melder seg på får dobbeltrommene.