Treningsreiser

Vi elsker endorfiner! Her finner du reisene med innsatsvilje, glede og garantert energi påfyll. Jomfrureiser er Norges ledende arrangør av treningsreiser for kvinner og tilby et bredt spekter av denne typen reiser. Du kan være lite eller godt trent, ønske løpeteknikk, afrodans, kondisjon eller styrketrening, bare spør oss hvilken reise som kan passe ditt behov.  Bli med på en inspirerende reise hvor du prioriter deg selv og får et godt utbytte av en ferie i fellesskap med andre damer. Det arrangeres som regel utendørs trening to ganger om dagen.Gode tips angående kosthold og trening hører gjerne med på disse reisene. Etter en uke med intensiv trening lover vi at du drar tilbake hjem med en fastere (og gjerne solbrun) kropp, og et grunnlag som gjør det enklere å fortsette med treningen. Disse reisene skal være en motivasjon og energiboost for fortsatt treing i hverdagen.

For å vite mer om hva som passer deg best kan du ta en titt på treningsprogrammene som er vedlagt hver enkelte reise, eller ta kontakt med oss i Jomfrureiser.  Morgenøkten har som oftest fokus på styrke, puls og fettforbrenning, mens ettermiddagsøkten har gjerne lavere puls. På våre treningsreiser blir det raskt et godt samhold i gruppen som alle har et felles mål. Størrelsen på gruppen varierer fra 10 – 40 deltagere så her er det er lett å bli kjent med de andre.  De sosiale rammene for reisen er viktig og derfor arrangeres det felles oppmøte for trening, utflukter og middager, men også god tid til egentid og strandliv. Du kommer hjem fra en velfortjent ferie med ny energi, D-vitamin og kanskje en helt ny reisevenninne?

«Kroppen, din mest verdifulle ressurs»

Mexico - Turkisblått hav, strandliv og trening med Natalie Totland

Mexico - turkisblått hav, strandliv og trening med Natalie Totland - Trening i strandparadis - Viva México - Nyhet blant våre treningsreiser 2018! Gled deg til morsomme og effektive treningsøkter i Mexico med den erfarne og dyktge PT Natalie Totland fra Bergen! Bli med til det sjarmerende landet, som er kjent for en av verdens vakreste strender...Les mer11 dagerPris 26 250,-

Spania, Marbella - Treningsreise til Spanias solkyst, direktefly fra Bergen og Oslo

Treningsreise til Marbella, Spanias solkyst. - Bli med på en inspirerende reise hvor du kan prioritere deg selv, hente ny energi og nytt overskudd, samt oppleve et helt unikt felleskap sammen med andre treningsglade damer i alle aldre. I løpet av denne spreke uken venter massevis av variert trening, høy puls og god stemning. Mellom slaga spiser v...Les mer8 dagerPris 11 950,-

Spania, Almeria - Jomfrucamp, inspirerende og variert treningsreise med 2 instruktører

Jomfrucamp
Finn formen langs Costa de Almeria - I sørøst av Spania, finner du Costa De Almeria, mellom Middelhavet og fjellene Sierra Nevada. Her skal vi svette, løfte, løpe, danse og le! Bli med på vår aller første "JOMFRUCAMP" sammen med to dyktige instruktører. Dette blir en aktiv ferie der kroppen blir sterkere, bena brunere og energilagrene fylles. Sam...Les mer8 dagerPris 11 900,-

Gran Canaria, San Agustin- Treningsreise med PT Linn Røymstad

Bli med på treningsreise til Gran Canaria med førsteklasseshotell med trening to ganger om dagen. Det blir variert trening som tilpasses individuelt nivå, kostholdsråd - og masse tid til å nyte livet på flott hotell med sol og bad! Vår norske treningsleder Linn Røymstad vil komme med tips om hvordan du skal mestre treningen og lettere få det inn i...Les mer8 dagerPris 11 900,-

Thailand, Ao Nang - Treningsreise med sol, strand og utflukter

Bli med til Smilets land, med inspirerende og utfordrende treningsøkter - Dette er reisen er for deg som ønsker en helt annerledes inspirasjon og motivasjon til å ha fokus på livskvalitet, glede og energi, samt få mer kunnskap om trening og bedre livsstil. Christin holder to treningsøkter hver dag, med unntak av de dagene vi er på spennende utfl...Les mer12 dagerPris 23 500,-

Tanzania, Zanzibar – Pilates med Rikke Schillinger på den eksotiske krydderøya

Tanzania, Zanzibar – pilates med Rikke Schillinger på den eksotiske krydderøya - Pilates på Zanzibar – den eksotiske krydderøya - På Zanzibar finner du eventyrlige hvite sandstrender! Det er spennende natur både over og under vann - et fantastisk område for snorkling! Bli med og kombinér unike opplevelser med pilatestrening og deilig avslappin...Les mer13 dagerPris 21 950,-

Bali - Trening, surfing, utflukter og strandliv med Christin Kalve

Bli med til Indonesia, Bali på en eksotisk aktivitetsferie! - Bli med på en ferie med varierte, morsomme og utfordrende aktiviteter! Bali og Nusa Lembongan byr på herlige strender med surfebølger i verdensklasse og generelt flotte og behagelige omgivelser for både trening og strandliv. Christin Kalve er denne reisens energiske treningsmotivator o...Les mer13 dagerPris 23 500,-

Spania, Mallorca - Naturlig styrketrening for voksne kvinner

Mallorca Jasmin
Treningsreise til Mallorca med Jasmin Haraldsen - Den spanske øya lokker med vakre strender, deilig tapas og solrike late dager. Legg til litt trening og litt Flower Power med Jasmin Haraldsen så har du den ultimate ferie! «BE HEALTHY, FIT AND HAPPY» er personlig trener Jasmin Haraldsens fokus. Det blir daglige enkle og naturlige tren...Les mer8 dagerPris 10 980,-

Brasil, Natal - Eksotisk treningsferie med Christin Kalve

Brasil, Natal - Eksotisk treningsferie med Christin Kalve - Bli med til Brasil på en aktiv treningsreise - De fleste brasilianere ser på stranden som sitt andre hjem, og mye av livet utspiller seg nettopp her. Her får du en fin mulighet til å føle det ekte Brasil på pulsen sammen med Christin som er lokalkjent og snakker språket! Vårt reisemå...Les mer

Portugal, Algarve med naturlig trening, sol og velvære

Sunn sjel og sunn kropp i Portugal - Velkommen til en reise til vakre Algarvekysten med fokus på kvinnehelse, kunnskap, bevissthet og naturligvis - trening. Dette er en reise for deg som ønsker å lære mer om hvordan ting henger sammen i kroppen din, og som vil nyte en herlig ferie i Sør-Portugal. Velkommen til en pause fra hverdagen med sol, ca...Les mer8 dagerPris 11 950,-

Spania, Alicante - løpe- og treningsreise med Ingrid Kristiansen

Treningsmotivasjon i verdensklasse! - En ukes treningssamling med Ingrid Kristiansen er først og fremst treningsglede og inspirasjon! Hun har den erfaringen som skal til for å kunne påvirke din treningsglede og løpeteknikk. Vi reiser til den Spanske solkysten og til Costa de Almeria. Kom i form og la deg inspirere av Ingrids treningsglede! Velko...Les mer8 dagerPris 13 950,-

Spania, Fuerteventura - Treningsreise med Jahne

Fuerteventura - Variert trening med P.T Jahne Christoffersen - I år kan du bli med oss til Fuerteventura på treningsuke og i tillegg finner du milelange, hvite strender og et turkisblått hav. Vår inspirerende treningsleder Jahne er klar, er du? Her bor vi på det herlige hotellet Atlantis Hotel, som ligger rett på stranden. Hotellet er all inclus...Les mer8 dagerPris 12 900,-

Spania, Alicante - Treningsreise med Aina Bye fra Bodø

Treningsreise fra Bodø til Costa de Almeria - Treningsglede i Spania - Dette er reisen for deg som vil være aktiv i ferien. Få inspirasjon og motivasjon til å fortsette treningen når du kommer hjem. I flotte omgivelser på stranden i Costa de Almeria og på hotellets områder skal vi boltre oss med ulike treningsformer og sporty aktiviteter. Det...Les mer8 dagerPris 11 900,-

Den dominikanske republikk - treningsreise til hvite strender i Karibia med Jasmin Haraldsen

Treningsreise med tropisk klima og salsarytmer - Bli med Jasmin Haraldsen på reise til et karibisk ferieparadis! Du får daglig gode treningsøkter som passer for alle. Fokuset er på balanse, bevegelse og styrke - alt med egen kroppsvekt som verktøy. Samtidig får du nyte de hvite strendene, danse salsa på kvelden og oppleve tropisk natur, kultur o...Les mer14 dagerPris 26 800,-

Marokko, Essaouira & Marrakesh - Kultur og treningsglede

Kultur og treningsglede til Marokko - Endelig har vi vår herlige Marokko reise tilbake i kalenderen. Nå oppgradert med rålekkert hotell i Essaouira; Sofitel sitt 5* spa hotell. Vi vil påstå at dette er absolutt beste stedet for kroppen din en februaruke i 2019! Det blir påfyll for kropp, sjel og sanser. Her skal vi bo - I Essaouira bor vi på S...Les mer8 dagerPris 14 950,-

Spania Altea, treningsreise direkte fra Stavanger

Altea, Spania - treningsreise direkte fra Stavanger - Treningsreise til Altea i Spania med direkte fly fra Stavanger, en reise hvor du garantert kommer i bedre form. Daglig trening, norsk treningsleder, lekkert 4* hotell rett ved Middelhavet, og helpensjon med drikkevarer er inkludert. Alle rom har balkong og side-havsutsikt. Høydepunkter - ...Les mer8 dagerPris 10 900,-

Marokko, Agadir - Treningsglede med Jasmin

Bli med Jasmin til fargerike Agadir på et flott treningshotell! - Vi reiser til Nord-Afrika, nærmere bestemt Agadir som ligger langs Atlanterhavskysten av Marokko. Det blir 1-2 treninger med Jasmin Harladsen hver dag, hvor hun fokuserer på å bruke sin egen kropp i styrkeøvelsene og noen yoga/meditasjon økter på ettermiddagene. Robinson Club hotel...Les mer8 dagerPris 14 500,-

Sri Lanka - Yoga, trening, kultur og strandliv

Sri Lanka - Yoga, trening, kultur og strandliv - Bli med oss på en eksotisk reise til vakre Sri Lanka i januar. Når dagene er korte, mørke og kalde i Norge er det perfekt å reise østover til sol og varme. Til vakre strender, asurblått hav, palmetrær, vennlige mennesker og en spennende kultur. Til varm sand mellom nakne tær, lyden fra bølgene fra...Les mer11 dagerPris 24 800,-

Spania, Mallorca - Treningsreise med Linn Røymstad

Spania, Mallorca - Trening, sol & bad - Treningsreise til Mallorca med Linn Røymstad - Bli med på treningsreise med erfaren PT som gir deg mestringsfølelsen! Det blir variert trening som tilpasses individuelt nivå, kostholdsråd - og masse tid til å nyte livet på flott hotell med sol og bad! Hotellet vi skal bo på, Maritim Galatzo Hotel - V...Les mer