Skip to main content

Mexico, Isla Mujeres - Treningsreise i paradis

Dato: 26 september - 6 oktober 2019
Pris: 24 900,-
Inkludert:
  • Flyreisen t/r inkludert skatter og avgifter
  • Transport til og fra flyplassen
  • 9 netter i delt rom
  • Daglige varierte treningsøkter med Christin Kalve
  • Frokost daglig
  • 4 middager
  • Utfluktsforslag som svømming med delfiner etc
  • Medlem reisegarantifondet
  • Påmeldingsfrist snarest
Reisedager: 11
Bestill reise

Svett moro og treningsmagi i paradis

Bli en gladere og sterkere utgave av deg selv på en av Karibiens mest sjarmerende øy, Isla Mujeres. Navnet betyr kvinneøya, et ypperlig navn for denne reisen for solsultne og treningsglade jenter. Test dine grenser og nyt deg gjennom en deilig og annerledes treningsreise. På Christin Kalve sine reiser vil du oppleve et unikt samhold, kjenne på mestringsfølelse, og treningsglede.

trening strand mexico

Psst! På Christins reiser er det fare for at en kilo eller to byttes ut med stølhet : )

Paradisøya Isla Mujeres

En herlig paradisøy. Vi flyr med rutefly til Cancun som er nærmeste storby i Mexico, på fastlandet. Herfra tar vi båt transfer til øya vår og vel fremme skal vi bo på hotell Nabalam. Hit har vi reist flere ganger. Hotellet er helt nyoppusset. På øya har vi alt vi trenger for en herlig og meningsfylt ferie. Nydelige hvite strender, turkisblått salt hav, svømmebasseng, solstoler og god mat og drikke - og gode senger. Butikker, restauranter og koselige barer. Vi tilbyr egne utflukter og du melder deg på om du ønsker. Det er også fint å dra inn til Cancun på egen hånd om man ønkser det under oppholdet. Temperaturen både i vannet og luften ligger rundt 25 grader – døgnet rundt. Her er link til hotellet: http://www.nabalam.com/

Hotel Mexico Nabalam

Utflukter

  • Svømme med delfiner
  • Utflukt til pyramider og severdigheter på fastlandet
  • Shoppingtur
  • Snorkletur
  • Andre båtutflukter

// En fin beskrivelse av Isla Mujeres - skrevet av Reiselivsavisen: KLIKK HER

Ferie og fellesskap

Utenom trening vil det bli tid til ro, avslapning og forslag til utflukter. Her nyter vi det turkise havet, reagge atmosfære på lokale cafeer og avslappende rimelige spa oppplevelser. Du kan også bli med på svømming med delfiner, snorkeltur og andre opplevelser. Selvsagt har vi også flere hyggelige fellesmiddager inkludert. Og hvorfor ikke noen fargerike drinker på stranden? Alt i godt fellesskap.

Drinks on the beach, Mexico

Eksempel på dagsplan

Morgen:
Kl. 07.00-08.00: Trening: Sterk med strikk og egen kroppsvekt eller Bootcamp på stranden.
Kl. 08.15: Felles frokost.
10.00 Massevis av tid til å slappe av, og nyte solen.
Ettermiddag:
Kl. 16.30-17.30: Trening: Styrke og kondisjon trening / de 5 tibetanske ritene -stretch- pust og relax
Kl. 19.00: Felles middag.
Alt er frivillig, så det er helt opp til deg hva du ønsker å delta på.

Christin Kalve Jomfrureiser

Morgenøkten har som oftest fokus på styrke, puls og fettforbrenning, mens ettermiddagsøkten har gjerne litt lavere puls eller mer fokus på bevegelighetstrening. På Christin sine treningsreiser blir det raskt et magisk godt samhold i gruppen. Størrelsen på gruppen varierer fra 10-20 deltagere så her er det er lett å bli kjent med de andre. De sosiale rammene for reisen er viktig og derfor arrangeres det felles oppmøte for trening, utflukter og herlige middager. Vi har også god tid til egentid og strandliv. Gled deg til god mat, vin, paraplydrinker med eller uten alkohol og mulighet for herlige utflukter. Du kommer hjem i en ny og gladere utgave av deg selv fra en velfortjent ferie med ny energi, D-vitamin og kanskje en helt ny reisevenninne?

Instruktør og leder, Christin Kalve

Vår motivator, PT og treningsekspert på denne reisen er Christin Kalve som er en aktiv, dyktig, erfaren og fargerik vestlandsdame. Hun er kjent for å være en mester i å motivere andre med sin energi og enorme livs-og treningsglede. Christin gir deg varierte, inspirerende og utfordrende treningsøkter som ALDRI ER HELT LIKE. Hun er instruktør i aerobic, step, sykkel, styrke, dans. I tillegg er hun en personlig trener som er lidenskapelig opptatt av at DU skal få mer hverdagslykkeog effektive treninger. Christin kommer med gode tips om kosthold, ernæring og mental sunnhet uten dietter! Hun er til daglig å finne på Sport-Treff helse og spa Club på Stord som eier og drifter.

Christin Kalve, Jomfrureiser

Hverdagsmagi i paradis

Christin brenner for hverdagsmagi og å gjøre trening og kosthold så inspirerende, lett som mulig. Hun setter spesielt fokus på hvor mye både fysisk og trening betyr for et bedre liv. Christin er meget flink til å se hver enkelt, og til å sørge for at du får maksimalt utbytte. Med tilrettelagte, effektive og varierte økter, vil hun pushe nettopp deg til å klare å yte det lille ekstra. Du får oppgaver og råd knyttet til livskvalitet, gleder og muligheter som er styrt av tanker, energi og de valgene man velger å ta.

mexico sea

Hvem passer reisen for?

Det er overhode ingen krav til fysisk god form. Husk alder er kun et nummer, trent eller utrent spiller ingen rolle! ALLE treninger er lagt opp til å passe alle uansett nivå. Christin tilrettelegger individuelt, og vi vet at du vil bli begeistret. Du vil oppleve en reise med et variert og motiverende opplegg bestående av ulike livstils temaer, styrke, kondisjon trening, bevegelighet og pust, rytmer, og deilig stretching hvor Christin gjerne gir deg en unik og magisk «aromatisk stretching & touch» med trykkpunkt massage. Dette er din reise - nyt den til det fulle! De fleste som reiser med oss reiser singel - men det er kun til flyplassen. Vi blir raskt en god og sammensveiset gjeng som har herlige treningsøkter og opplevelser sammen.

Søk reise

Dag for dag program

Dag 1 – Torsdag 26.9
Avreise Oslo kl. 06.10 
Ankomst Cancun kl. 17.15
Transport til Båten
ca 21.00  Ankomst hotell Nabalam

Dag 2 – Fredag 27.9
07:30 Morgentrening: «Bli kjent trening» 
08:30 Frokost
10:00 Utforske hotellet, stranden – nyte ferien!
15.00 Gå felles tur for å bli kjent med hverandre og området
17:00 Pust - Stretch & relax (45 min)
19:30 Felles Middag

Dag 3 – Lørdag 28.9
07:30 Morgentrening: Effektiv rumpe & lår trening(minibands)
08:30 Frokost
17:00 Ettermidagstrening: kondisjon – core og mobilitetstrening

Dag 4 – Søndag 29.09
07.30 Morgentrening: Tabata styrke og kondisjon for hele kroppen med egen kroppsvekt og treningsstrikk
08:30 Frokost 
15.00 Ettermidagstrening: Ut på tur! – Øya rundt på... :)

Dag 5 – Mandag 30.09
07.30 Morgentrening: Jomfrureisers inspirerende navn-/alfabettrening i eget tempo
08:30 Frokost
10:00 Fritid – nyte stranden og nydelige omgivelser! 
Fridag/utflukt – vi finner på noe gøy!

Dag 6 – Tirsdag 1.10
07.30 Morgentrening: Ut på tur 
08:30 Frokost
10:00 Fritid – kanskje du vil unne deg en spabehandling?
13:00 Lunsj
16:30 Ettermidagstrening: 
«Pink» BOOTCAMP m/ photo shoot for de som vil

Dag 7 – Onsdag 2.10
UTFLUKT
07:30 Good morning med de 5 tibetanske ritene -pust -Stretch & relax (45 min)
08:30 Frokost
10:00 Fritid – kanskje du vil prøve padle board?
16:30 Ettermiddagstrening 4 x 4 kondisjon- pust -stretch og relax
19.00 Felles Middag «Dress in white» ladies 

Dag 8 – Torsdag 3.10
07:30 Morgentrening: Effektiv rumpe & lår trening (minibands)
08:30 Frokost
Formiddagen til egne aktiviteter
16:30 Ettermiddagstrening: – kondisjon- Sterk overkropp - stretch & relax

Dag 9 – Fredag 4.10
07.30 Morgentrening: Kondisjon – Styrke -stretch & relax 
Pyramide 1-2-3-4-4-3-2-1  
08:30 Frokost
Formiddagen til egne aktiviteter
16.30 Ettermiddagstrening : 12 min ekpress trening før de 5 tibetanske ritene, pust -stretch & relax 

Dag 10 – Lørdag 5.10
07.30 Morgentrening: 100 rep trening med mening
08:30 Frokost
16.30 Ettermiddagstrening: STERK & MODIG m/ Christins «Pippi» trening, pust -stretch & relax - 
19.00 Last night «flower power girls» dinner

Dag 11 – Søndag 6.10 Hjemreisedagen    
07.00   Siste morgentrening: «Tabata» styrke og kondisjon for hele kroppen, avsluttes med god mobilitetstrening og deilige aroma dufter
08:30 Frokost
Formiddagen til egne aktiviteter
Transport til flyplassen
Ca Kl 15.00 Avreise fra Hotellet 

Dag 12 Mandag 7.10 
Ankomst Oslo Gardermoen
Tusen takk for reisen!

Forbehold om endringer i programmet grunnet utflukter etc

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris
26/09Oslo GardermoenMexico, Isla Mujeres - treningsreise i paradis
Leder: Christin Kalve
624 900,-Bestill
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo
  • IATA Logo
  • Gouda Logo