Skip to main content

Skånevik - En sunn miniferie med trening og friluftsliv

Dato: 12.- 15.august 2021

En restart for kropp og sjel på Vestlandet

I Sunhordalands perle, Skånevik byr vi på en ferie som hjelper deg å sette i gang gode prosesser i kroppen. Bli med på 4 dager hvor du får unike verktøy for å aktivere og optimalisere din livskvalitet! Du lærer deg å ta ansvar for din egen helse og hverdag. Christin introduserer deg for enkle og effektive treningsøkter, fengende rytmer og sunn mat. Å lære noe nytt og være ute i friluft gir deg følelsen av mestring og velvære! Det blir bueskyting, gåtur og matlaging ute på takke i næromgivelsene i Skånevik.

Dette får du denne helgen

  • Daglige varierte og effektive aktiviteter og trening med Christin
  • 3 overnattinger i enkeltrom med en herlig sunn helsefrokost og 3 retters "supermat" middag
  • Workshop og inspirerende foredrag med Christin Kalve
  • Skånevik Naturopplevelser: En dag i frulift der du lærer å skyte med pil og bue, lage proteinpannekaker på takke og får magisk utsikt etter litt innsats oppover.
  • Gratis tilgang til en lukket facebook gruppe hvor alle treninger, bilder etc blir tilgjengelig
  • Kreativ Photoshoot (Frivillig, men dette er ALLTID veldig gøy)
  • Sosialt fellesskap med andre kvinner
  • Du vil merke en unik forskjell på både kropp og energi etter denne reisen.

  • Hvordan trives i en hektisk og aktiv hverdag?

For å trives i en aktiv hverdag er vi avhengig av gode prosesser i kroppen, som en god fordøyelse, et sterkt immunforsvar, et klart hode og en bevegelig kropp. Er dette noe som har stått en stund på DIN ønskeliste, og har blitt stående der? Hvis du er usikker på hvordan du skal komme i gang kan dette være mitt i blinken.

Bli med på 4 dager hvor du får unike verktøy for å aktivere og optimalisere din livskvalitet! Du lærer deg å ta ansvar for din egen helse og hverdag. Du får også et innblikk i Christin sin hverdag og hvilke verktøy hun bruker, og hva hun har fått til å fungere etter mange år med utforsking av både trening og kosthold. Viktigst av alt, er at du får hjelp til å finne ut hvor du står i livet akkurat nå og hvilke av disse verktøyene DU skal bruke. Alle er forskjellig, alle har vi ulike forutsetning og har forskjellig erfaring med i bagasjen. Det blir workshop der du får verktøy til å kartlegge hvordan du selv kan legge tilrette for en sunnere og gladere livsstil. Christin ønsker av hele sitt hjerte å hjelpe deg i riktig retning. Hun står klar til å begeistre deg både fysisk og mentalt på en ny miniferie på Vestlandet.

Er du klar for å bli en sterkere utgave av deg selv?

Slik ser dagene dine ut denne langhelgen...

  • Du starter dagen med å få en ferskpresset stangselleri juice - sitron /eller ingefær te & og Christins "supersmoothie" full av protein- zinobotic og vitaminer (selvsagt bare kaffi for de som trenger det ;)
  • Du «vekker» kroppen ved å ta del i en magisk pust- og yogainspirert trening med mobilitet som oppvarming til en effektiv treningsøkt!
  • Herlig helsefrokost, juice, ingefærshots, omelett, yoghurt og nøttebowl, godt pålegg og masse frukt og grønnsaker.
  • Egentid til å stresse ned - massasje, diverse aktiviteter i skånevik, skravlings eller bare endelig åpne den boka som har ventet på deg så lenge?
  • Ettermiddagsaktivitet, refleksjoner og trening
  • Dagen avsluttes med en 3 retters supermiddag og godt selskap hver kveld!
  • Kanskje en tur på den lokale blues puben for å runde av dagen?

Tenk bare hvor godt det gjør deg å få boostet systemet ditt med mat som gir deg energi, delta i en drøss med ulike treningstimer hver dag! Bli med på Inspirerende workshops og et unikt felleskap

Helgen anbefales til

  • deg som ønsker å restarte, få påfyll og ønsker ta grep for en bedre livvstil
  • kvinner i alle fasonger
  • trente eller helt utrente - spiller virkelig ingen rolle (Christin er en mester i å tilpasse og se alle individuelt)
  • alle som liker effektive - tidsbesparende treninger som gir resultater
  • deg som ønsker å lære noe nytt
  • de som ønsker å innarbeide gode vaner og rutiner.

Overnatting på Skånevik Fjordhotell

Hotellet er privat drevet av Inger Karin Nerheim og ligger midt mellom prekestolen og Trolltunga. Her kan du gå rolige turer langs merkede stier eller mer krevende toppturer med fantastisk utsikt. Vi møter natur med øyer og fjell så langt øyet kan se fra stranda i Skånevik.
Standarden er enkel, enkeltrommene har egne bad, en komfortabel seng, skrivebord og et koselig sittehjørne, og selvsagt gratis wifi.

Med gode smitterverntiltak har vi lagt opp en trygg og inspirerende helg. Ekte helseopplevelser for kropp og sjel hvor både innvendig og utvendig helse er i fokus!

"Rett blikket mot vest, nyt synet av ope kystlandskap - og draum deg vekk. Havet aldeles reint, blågrønt og innbydande utanfor restaurantvindauga."


Din leder: Christin Kalve

Brenner for: å gjøre kosthold og trening så lett som mulig, for så mange som mulig. Christin Kalve er en aktiv, dyktig, erfaren og fargerik vestlandsdame. Hun er kjent for å være en mester i å motivere andre med sin ener...

Pris: 6 990
Inkludert:
  • 3 netter i enkeltrom
  • Helsefrokost hver dag
  • 3 retters middag hver dag
  • all trening morgen og ettermiddag og aktivitet i følge programmet
  • En hel dag i villmarksleir med aktiviteter
  • Workshop med Christin Kalve
  • Sosialt fellesskap med andre jenter
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
TransportType:Ingen transport
Reisedager: 4
Bestill reise

Søk reise

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris

August 2021

12/08Skånevik - Camp Kalve - Inspirasjon for kropp og sjel
Leder: Christin Kalve
Mer enn 46 990Bestill
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo