Skip to main content

Spania, Tenerife - Digg treningsuke på all inclusive hotell

Dato: 16 - 23 november 2019
Pris: 14 350,-
Inkludert:
  • Fly tur/retur direkte Oslo - Tenerife
  • Transport tur/retur flyplassen - hotellet
  • 7 netter i delt dobbeltrom
  • Alle måltider med drikkevarer
  • 2 daglige treningsøkter med Marit Endresen
  • Inspirasjonsforedrag under uken
  • Sosialt fellesskap med andre jenter
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Reisedager: 8
Bestill reise

Bli med på digg treningsuke til favoritthotellet vårt i november med all inclusive:)

VARIASJON OG MESTRING er stikkord som alltid er med når vår leder Marit gjennomfører trening med kundene sine. Samtidig vet vi at det er utenfor komfortsonene magien skjer. Kom og bli med, la deg inspirere, og test dine grenser en uke i november med herlig sol, bad og sommertemperaturer.

Om Tenerife:

Tenerife er den største av de syv bebodde Kanariøyene og med 2 034 km² er Tenerife Spanias nest største øy. Den tilhører provinsen Santa Cruz de Tenerife og er den mest folkerike øya på Kanariøyene og i Spania, med om lag 900 000 fastboende. Øya ligger i Atlanterhavet nærmere 300 kilometer fra den afrikanske nordvestkysten, og er av vulkansk opprinnelse. På Tenerife ligger vulkanen Pico del Teide (3718 moh.), som er Spanias høyeste fjell. Landskapet rundt vulkankjeglen er stedvis preget av fortsatt vulkansk aktivitet.

Hvem passer reisen for?

Reisen vil passe for deg som vil være fysisk aktiv, og trene sammen med andre. Ønsker du treningsinspirasjon og påfyll av D-vitimain i mørkeste høsten er dette reisen for deg! Her er ingen aldersgrense, kom som du er, og jeg vil legge til rette for at du skal oppleve mestring og treningsglede! Trening legges opp ut fra ditt nivå. Du er velkommen å reise singel eller med en venninne, søster eller mor! Her blir vi raskt en herlig gjeng som blir godt kjent og har mye moro og svett trening sammen.

Her bor vi: Grand Hotel Callao 4*

Grand Hotel Callao ligger 5 km fra Adeje, 14 km fra Las Americas Beach og ca 26 km fra flyplassen. På hotellet er det 24-timers resepsjon, restaurant, bar, basseng, barnebasseng, treningsstudio, spa-fasiliteter (mot ekstra kostnad og minst 16 år), biljard, tennisbaner, squashbane, konferansefasiliteter, internett / trådløst internett og parkering. Hotellrommene er utstyrte med baderom (badekar / dusj), hårføner, TV, telefon, minibar / kjøleskap, safe (ekstra kostnad), luftkondisjonering og balkong / terrasse.

Hotel Tenerife

Hvordan type trening vil jeg delta på?

Trening vil gjennomføres med egen kroppsvekt og småutstyr som minibands, strikk og matter. Det blir økter med fokus på styrke av hele kroppen, og av hjertepumpa samt intervalltrening. I tillegg blir det yogainspirert bevegelighetstrening. variert og allsidig og garantert noe sompasser en hver.

I tillegg blir det et par inspirasjonsforedrag under uken. Her vil innholdet tilpasses ut fra deres behov. Det kan dreie seg kostholdsvaner, treningsvaner eller andre tema. Det vil det være mulig å bestille individuell oppfølging, men det er ikke inkludert i reisen.

Hvem er min treningsleder?

Jeg heter Marit Endresen og er utdannet allmennlærer, personlig trener samt sertifisert coach. Jeg har jobbet i treningsbransjen siden 1997, som treningsveileder og gruppeinstruktør De siste 8 årene som personlig trener hos EVO fitness. I tillegg til oppdrag i bedrifter og utetrening for grupper. Jeg digger å inspirere andre til å trene og gleder meg til å inspirerer deg sammen med andre på Fuerteventura i november!

Hvilken resultat kan jeg forvente meg etter en uke med trening på Tenerife?

Etter en uke med meg har du lært hvordan du kan få inn trening i en en hektisk hverdag, med korte effektive økte som du kan gjøre når som helst, hvor som helst. Du har også med deg kunnskap om hvordan du kan etablere gode vaner i forhold til kosthold og trening. Du drar hjem med overskudd og energi, og full av D-vitaminer inn i høstmørket!!

Marits motto er : "Action is the power of the word ". Jeg er opptatt av å skape handling, det vil si å kunne gi deg et verktøy til hvordan du skal klare å gjennomføre det du har lyst til, og ikke bare snakke om det. Så her er det ferdig snakka - nå er det bare for deg å melde deg på, så sees vi! Velkommen!

Søk reise

Program

Eksempel på dagsprogram:

  • Styrketrening for hele kroppen
  • Frokost
  • Foredrag
  • FRITID til utflukter, soling, avslapping
  • Lunsj
  • Mobilitetsøkt
  • Felles Middag

 

En annen dag kan se slik ut: 

  • Kondisjonstrening
  • Frokost
  • FRITID
  • Lunsj
  • Trening med minibands
  • Felles Middag
  • Ut på tur 

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris
16/11Oslo GardermoenSpania, Tenerife - Digg treningsuke på all inclusive hotellFullbooket, venteliste14 350,-Book på venteliste
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo
  • IATA Logo