Skip to main content

Spania, Andalucia - Yoga og meditasjon med Renée

Dato: 5.- 11.mars 2022

Yogaretreat i nydelige Andalucia

Det er aldri for sent å begynne med Yoga, og om du noen gang har lurt på hva Yoga er, må du bli med på denne reisen. Her får du grundig innføring i Yogaens mange muligheter og aspekter. Forskjellige retninger innen Yoga og kunnskap om Chakra, mantra og mye annet du kanskje har hørt eller lest litt om. Suryalila vil vekke dine sanser og berike din kropp og sjel. Dette er en gave til hele deg. Sammen med vår leder Renée gjør vi yoga med den kroppen vi har i dag!

Et perfekt sted for inspirasjon og utøvelse av Yoga, med nydelig mat og fantastiske muligheter for aktive eller late dager både ute og inne.
Vi skal utføre MediYoga, Hatha Yoga og Chi ball, alt i sin autentiske form. Du kommer garantert til å være glad for at du tillot deg selv denne fristunden fra alle gjøremål i hverdagen.

LOG OUT

SHUT DOWN

DO YOGA

Høydepunkt

  • 3 timer yoga og meditasjon daglig. 90 minutter hver morgen og 90 minutter hver ettermiddag
  • Meditasjoner for dyp og behagelig hvile
  • Yoga Nidra, dyp avspenning med et våkent sinn
  • Massasje teknikker for ansikt, kjeve, nakke og skuldre
  • Teknikker til en god mental helse i ditt daglige virke
  • Herlige dager med fokus på din kropp og din helse
  • Et energi kikk inn i hverdagen

Suryalila Retreat - spansk vakker olivengård

Suryalila Retreat ligger i svært billedskjønne omgivelser og byr på en helt spesiell energi. Det er en eldre, vakker men renovert Olivengård som består av 8 bygninger i typisk spansk stil som omgir en gårdsplass full av blomstrende appelsin og sitron trær.
Eiendommen består av et stort stykke land hvor det fremdeles dyrkes oliven fra de 350 oliventrærne. Her dyrkes også økologiske grønnsaker og frukt, og høns som gir egg.

Surylila ligger stillferdig plassert i en stor åpen dal ved foten av Sierra de Grazelema. Disse majestetiske fjellene sees over hele horisonten bak Suryalila, men den vakre og fantastiske naturen finnes i alle omgivelsen rundt dette retreatet; fjellene, solsikke åkre og innsjøene og følelsen av rom og åpenhet er meget oppløftende.

Bygningene på tomten er alle smakfult og kunstenerisk innredet og dekorert, med tanke for detaljer. Hvert eneste rom er innredet i Feng Shui for å skape harmoni og balanse.

På Suryalila er de svært stolte over å kunne tilby gourmet vegetar- og vegan vennlige økologisk mat. Du kan også få kjøpt økologisk vin og øl. Her dyrkes mye selv, og lykkelige høns byr på ferske egg. På gården bor kalkuner, geiter og påfugler som med sine snåle lyder vandrer fritt omkring. Det bor også 8 hester her, og eieren som driver en rideskole, tar deg gjerne med på en guided ridetur.

Om du ønsker å bare slappe av og forynge deg selv mellom yoga øktene, kan du gjøre det enten i det store saltvannsbassenget, i saunaen, eller med en god, dyp massasje behandling.

Renee

Om Renée

Renée Ramsey er en svært inspirerende og dyktig Yoga instruktør, men mer enn 25 års erfaring med Yoga, pust og meditasjon. Hun gleder seg vilt til å få vise deg alt det fantastiske dette autentiske Yogasenteret har å by på. Les mer om henne her!

Noen tilbakemeldinger om Renées undervisning fra tidligere deltagere

  • Jeg opplever yoga med Renée som veldig helhetlig. Hun skaper en trygg og god atmosfære i undervisningen. Kunnskap og informasjon underveis støtter oss i øvelsene. Vi blir ledet inn i dype og gode meditasjoner, og dette er spesielt godt etter yoga.
  • En behagelig atmosfære, feiende flink, rolig og omsorgsfull Yoga instruktør
  • Yoga har gitt meg et nytt liv med et nytt tankemønster, og jeg sover mye bedre etter Yoga timene.

Din leder: Renée Ramsey

Renée Ramsey er en svært inspirerende og dyktig Yogainstruktør, med mer enn 25 års erfaring med Yoga, pust og meditasjon. Hun er utdannet MediYoga instruktør, Coach i stress og utbrenthet, massør og Yoga instruktør fra W...

Pris: 15 200,-
Inkludert:
  • Flyvning direkte tur/retur Oslo, Gardermoen - Spania, Malaga inkludert bagasje
  • Transport fra flyplassen - innkvartering
  • Innkvartering 6 netter i valgt rom
  • 2 daglige yoga og meditasjons økter
  • 3 daglige måltider, vegetar buffet
  • Norsk yoga instruktør
  • Sosialt fellesskap med andre jenter
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
  • Reisen er med forbehold om endring av dato og prisendring grunnet valutaendring.
Reisedager: 7
Bestill reise

Søk reise

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris

Mars 2022

05/03Oslo GardermoenSpania, Andalucia - Yoga og meditasjon med Renée
Leder: Renée Ramsey
Mer enn 415 200,-Bestill
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo