Skip to main content

Spania, Balnearo - Hot Water Yoga i varmt kildevann ved fjellene i Murcia

Dato: 22.- 26.september 2022

Virkningsfull yoga i varmt kildevann

Du kan lese mer om yogareisen til Spania på våre nye hjemmesider - klikk her!

I varmt kildevann direkte levert fra moder jord kan du gjøre enkel, varsom og virkningsfull yoga. På reise til Spania med leder Renée blir det yoga i 36 graders varmt vann. Mineralsk vann, ekte varme kilder, store bassenger, ute og inne. Og samtidig kan du nyte det elegante velværehotellet. Kan du kjenne at det frister nå som det går mot kjøligere tider?

Fantastisk start på høsten med spa og yoga i Spania

Bli med Renée i varmende opplevelser, mykgjørende yoga og hydroterapi-spa i fjellene ved Murcia i Spania. Kjenn kroppen våkne av vinterdvalen og fyll på med energi og glede. Gi deg selv et varmt løft ut i det nye året, en «boost» for kropp og sjel, en bølge av velbehag du kan flyte på i vakre vinterdager.

Når det knirker vind og vær, knirker det ofte i kropp, ledd og muskulatur. Stress og kulde kan gi høye skuldre og sliten kropp. Med fire døgn i herlig velvære og godfølelse får du noe du kan leve lenge på.


Bilde fra tidligere reise med Hot Water Yoga

Vi gjør yoga på land og i vann, og vi gjør yoga med den kroppen vi har. Du behøver ikke være hverken myk eller erfaren i yoga for å være med. Om du er litt nysgjerrig på pust, meditasjon og bevegelse i vann og på land, holder det lenge!

7 gode grunner for Hot Water Yoga

  1. Vann gir en skånsom treningsterapi
  2. Det varme vannet masserer kroppen
  3. Varmt vann øker endorfinfrigjøring, slik at du kan få en lykkefølelse
  4. Reduserer stress og spenninger i kroppen
  5. Forbedrer ofte søvn
  6. Vi bruker mer energi på yogaøvelsene i vann, og du får dermed en mer styrkende effekt
  7. Meditasjon i varmt vann er magisk, beroligende og avslappende

Yoga er for alle!

Om hotellet

Rundt den ekte vannkilden er det bygget tre herlige luksushoteller. Her kan du nyte dine dager med fokus på kun egen helse og velvære. Delikat mat, dedikerte ansatte og behagelig service gjør at du får tid til å slappe godt av i de beste omgivelser. Bare velvære fra morgen til kveld!

Vannkilden du kan bade i flere ganger daglig, er en av Europas beste medisinske vannkilder. Anerkjent for sin virkning mot reumatisme, som anti-inflammasjon og behandling mot psoriasis m.m.

Disse herlighetene får du oppleve:

  • Thermal bath
  • Bubble bath
  • Thermal bath with natural essences
  • Combined jet shower
  • Lumbar shower
  • Cervical shower
  • Hand bath
  • Foot bath

Det er også et Romersk innvendig bad som er inkludert 1 gang (og kan kjøpes flere ganger om du ønsker). Ritualet der har følgende inkludert: «Pools with cervical jets, volcano of bubbles, subaquatic jets, moisturizing pool, fragance shower and steam bath with essenses.»

Vår leder og yogainstruktør, Renée Ramsey

Renée elsker Hot Water Yoga - gled dere! Pust er gøy og meditasjon er deilig – og begge deler gjør så godt for hele kroppen! Hot Water Yoga er den rene lykkemedisin. Velkommen til YogaSweets Hot Water! Les mer om Renée her

Det er begrenset med plasser, så ikke vent for lenge med å melde deg på 😉

Renée vil sende ut et helsedeklarasjonsskjema til alle deltagere i forkant av reisen.
Din leder: Renée Ramsey

Renée Ramsey er en svært inspirerende og dyktig Yogainstruktør, med mer enn 25 års erfaring med Yoga, pust og meditasjon. Hun er utdannet MediYoga instruktør, Coach i stress og utbrenthet, massør og Yoga instruktør fra W...

Pris: 11 690,-
Inkludert:
  • Flyreise tur/retur Oslo – Alicante
  • Transfer tur/retur hotellet
  • 4 netter i delt twinrom med balkong
  • Frokost og middag daglig
  • 1 inngang i roman bad
  • Utflukt til Murcia (kun transport)
  • Daglige yoga økter med Renèe Ramsey
  • Sosialt fellesskap med andre jenter
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Reisedager: 5
Bestill reise

Søk reise

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris

September 2022

22/09Oslo GardermoenSpania, Murcia - Hot Water yoga
Leder: Renée Ramsey
Mer enn 411 690,-Bestill
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo