Norge, Valdres - Yoga og gourmetmat i fjellheimen

Dato: 3 - 5 november 2017
Pris: 3 900,-

• Vinyasa og Yin Yoga
• Tilpasset alle nivåer
• Norsk yogalærer
• Gourmet mat
• Vegetarmat
• Frisk fjelluft
• Godt merkede turstier i naturskjønne omgivelser
• Hyttekos
• Mulighet for kulturopplevelser

 

Last ned program

Yoga og gourmet i Valdres

Flere datoer: 14.-16. juli og 03.-05. november 2017

Finn balanse og ro i kroppen ved å koble ut med en helg på fjellet. Finn styrken i kjernemuskulatur, rygg og overkropp gjennom myk og velgjørende vinyasa. Yogaen passer absolutt alle uansett erfaring. Unn deg en opplevelse utenom det vanlige, der du blir i ett med moder jord og kjenner på innsikt og tilstedeværelse.
Vi bor på Nythun fjellstuer, og blir servert de nydeligste gourmetretter med ferske råvarer.

Yogaprogrammet i Juli

Rebecca underviser i Vinyasa, yin, hatha og restorativ yoga. Om morgenen vil det være dynamiske klasser med kjernemuskelatur og energiboost, og på kvelden slipper vi dagen med roligere sekvenser. Yogaen passer for alle nivåer, du trenger ikke ha erfaring med yoga fra før på denne reisen. Du kan fint være nybegynner. 

Rebecca har selv kjent på hvordan det er å ha en kropp som ikke lystrer, og har brukt yoga som medisin for å få rygg og skuldre til å fungere i hverdagen. Slik ble hun introdusert for flere fordeler ved yoga, som det å lære å puste, slappe av og forbedre selvtillitten. Hun har sin 200 TTC (Yogautdannelse) fra Goa. Rebecca er nylig utdannet personlig trener og vil lage individuelle tilpassninger til din yogapraksis ved behov. 

Rebecca reiser 14.-16. juli

Yogaprogrammet i november

Inga Maria holder workshops, kurs og yogaretreats i inn og utland og er kjent for sin varme og humor, lekne tilnærming til sin praksis samt hands-on justeringer. Hennes hjerte banker for å formidle autentisk og terapeutisk yoga med yogafilosofi og biomekanikk sentralt som er overførbart til hverdagen. Inga underviser denne helgen i Vinyasa, yin og restorativ yoga med innspill av pranayama og meditasjon.

«Målet mitt er å inspirere & spre bevegelsesglede – så vel som innsikt og frihet i egen kropp og sinn for alle, uansett forutsetninger. Varmt velkommen!»

Inga reiser 03.-05. november 2017

Nythun Fjellstuer


Nythun er en personlig høyfjellsstue og mest kjent for stedet der du spiser godt. Fjellstuene er rangert som distrikt-Norges tredje beste spisested! Vertskapet har erfaring fra gourmetkjøkken i inn- og utland. Deres kunnskap og lidenskap for mat i kombinasjon med gode, norske råvarer er unik – bare gled deg! Maten lages med kjærlighet til mat og gjest, friske råvarer og masse entusiasme. 

Les mer om Nythun her: http://www.nythun.com/

Dato: 3 - 5 november 2017
Pris: 3 900,-
Inkludert i reisen
• Overnatting i 2 netter
• Frokost daglig
• 1x3 retters vegetar middag
• 1x4 retters vegetar middag
• Daglig forfriskninger med frukt og kake
• Yoga med Rebecca van Eck/Inga Marie Beddari
• 4 yogaøkter
Bestill reise

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris
03/11Norge, Valdres - yoga og gourmetmat på fjellheimenMer enn 83 900,-Bestill