Skip to main content

Norge, Geilo - Treningscamp med Treningsfrue og Simen

Dato: 9.- 11.oktober 2020

Treningscamp med Treningsfrue

Bootcamp og treningscamp - kjært barn har mange navn - bli med på camp med Treningsfrue og Simen. Vi skal til Vestlia Resort på Geilo og storkose oss på dette stilrene hotell. Her blir det trening i Garasjen, ute på terrassen og i salen. Nyhet og reisen er åpen for begge kjønn.

Hva kan du forvente av helgen?

For det første å bli bedre trent, du får ny motivasjon og ideer til trening. Du trener sammen med andre samtidig som du trener på ditt nivå. Begge ledere er dyktige på veiledning og ikke minst å "pushe" :)

I tillegg blir det foredrag med begge lederne - her blir det mye erfaring og kunnskap og plukke opp.

Om Vestlia Resort:

De ønsker å fylle enhver anledning med god mat og service. Hotellet forteller: Vi har den heldige posisjonen til å ha mange utrolige dedikerte, gode, lokale og engasjerte leverandører av alle slags produkter. Dette gir oss muligheten til å velge det aller beste til våre menyer og gjester. Vi bruker norske produkter og ingredienser, helst lokale. Vi bruker de gamle tradisjonene til raffinement, men la våre kokker bruke sin fantasi og kreativitet for å få frem de beste smakene.

Vestlia Resort

Hotellet har 2 innendørs bassenger, deilig spa avdeling, treningsrom, bowling, flere lounger, stor bar og et engasjert personale. Velkommen!

Vinsmaking Vestlia

Transport er ikke inkludert i reisen, kollektivmulighetene til Geilo er buss eller tog. Kjører du bil er det gratsi parkering på hotellet.

Treningsinstruktører på reisen

Camilla - bedre kjent som Treningsfrue, er en av våre ledere på reisen sammen med Simen Aaslund. Camilla er en treningsglad tobarnsmamma som prøver å finne balansen mellom jobb, trening og familieliv. I 2016 tok hun PT utdannelsen og har siden jobbet aktivt med menn og kvinner som ønsker å komme i bedre form. Hun jobber med sosiale medier, og er en av Norges største treningsprofiler. Her ønsker hun å inspirere, dele og spre kunnskap for å få jenter i aktivitet på feriene, men også videre i hverdagen. Camilla elsker treningsreiser og ser virkelig frem til å bidra med trening og godt humør på Geilo.

Simen Aaslund er godt kjent i treningsverden som eier og daglig leder av Gjøvik Elitegym, samt daglig leder på Sandvika CrossFit. Han er en ettertraktet trener for klubber og enkeltpersoner. Han har bred kompetanse innen styrke og utholdenhetstrening. Han jobber også som PT, foreleser og er det vi kaller en dyktig kar!

Camilla og Simen samarbeider godt i team og de vil sørge for variert og allsidig trening som passer for alle nivåer.

Din leder: Camilla Aastorp Andersen

Camilla, bedre kjent som Treningsfrue, er en treningsglad tobarnsmamma som prøver å finne balansen mellom jobb, trening og familieliv. I 2016 tok hun PT utdannelsen og har siden jobbet aktivt med kvinner og menn som ønsk...

Pris: 4 995,-
Inkludert:
  • 2 netter i delt rom
  • Frokost og middag daglig
  • Fri entre til svømmebasseng
  • Daglige treningsøkter med Treningsfrue og Simen
  • Foredrag med våre ledere
  • Fellesskap og motivasjon
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Reisedager: 3
Bestill reise

Søk reise

Program

Fredag:

kl 18.00 Felles treningsøkt ledet av Camilla og Simen - Bootcamp inspirert

Kl 19.30 Middag

Gathering i baren

 

Lørdag:

K 07.30 - 10.00 Frokost

Kl 10:00 Felles økt for alle med løpeteknikk og intervaller.

Tid å bruke bassenget eller booke time til spabehandling

Kl 13 og utover - mulighet å kjøpe lunsj på hotellet

Kl 14: Styrke og bevegelighet med Camilla  kl 14: CrossFit med Simen

Kl 15: Styrke og bevegelighet med Camilla    Kl 15: CrossFit med Simen
Det er samme trening begge timer og hele gruppen blir delt i 2 mindre grupper for bedre oppfølging/veiledning

Kl. 17.00: Foredrag med Camilla; tidsklemma, motivasjon, egne erfaringer + lavterskeltrening. 

Kl. 18.00: Foredrag med SImen;  trening, styrketrening, hva er CrossFit, hvordan bli en bedre løper + mobilitet.

Kl 19.30: Middag

Søndag

08-09: Morgetreningsøkt - mobilitet og minibands  - begge ledere

09-11: Frokost

12.00 Sjekk ut og vel hjem 

 

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris

Oktober 2020

09/10Norge, Geilo - Treningscamp med Treningsfrue
Leder: Camilla Aastorp Andersen
Mer enn 44 995,-Bestill
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo
  • IATA Logo