Skip to main content

Norge, Bardøla - Hot water yoga og velvære

Dato: 10.- 13.mars 2021

Hot water yoga på Bardøla med Renée Ramsey

Når temperaturen i Norge er på det kaldeste, skrur Bardøla Høyfjellshotell opp bassenget og inviterer til Hot Water Yoga med Renée.
Med snøen dalende utenfor skal vi nyte varmen, yoga, meditasjon og fellesskap innendørs.

Igjennom alle disse dagene er det TERAPI temperatur i bassenget på Bardøla kun for oss damer. Og endelig skal vi senke våre vinterkalde, varmesøkende kroppsdeler ned i herlig temperert basseng. Vi har et fullspekket program som inneholder MediYoga, HathaYoga pust, meditasjon og velvære.

Denne reisen gleder vi oss virkelig til, for her blir det liv i bassenget og felles arialer, og for første gang deler Renée sin Hot Water Yoga med oss.

På programmet

  • Yoga i bassenget og på matten
  • Pusteteknikk for energi og glede
  • Meditasjon for ro og overskudd i hverdagen
  • Øvelser for bedre søvn

Yogareise med litt ekstra

På denne reisen tilbyr vi trening som er enkel og ukomplisert, lettfattelig, varsomt, forklart og vist. Her trenger man ikke mange timer på matten fra før - Yoga er for alle og vi gjør yoga med den kroppen vi har i dag. Vi skal spille vakker musikk, strekke, leke og danse oss myke, med øvelser fra Yogaens skattekammer og kunnskaps kilde. Vi skal glemme alle burde og skulle, - alt vi skulle gjort for å bli en bedre versjon av oss
selv, og gi oss helt henn til gleden over livet og øyeblikket her og nå.

At vi velger Geilo som sted er ikke en tilfeldighet: Ute kan vi nyte alle fasiliteter som hører vinteren til, natur, ski, skøyter, truger, tur, snø og kanefart, mens vi inne nyter varmen fra peisen, nydelig lokal mat og herlig atmosfære.

Bardøla Høyfjellshotell - Ærverdig hotell på Geilo

Bardøla er et ærverdig hotell med historie i veggene. Her finner du roen med en gang du tråkker innfor dørene, for denne herlige, lune og koselige atmosfære skal man lete lenger etter. Med fyr i peisen, kaffi eller kakao i koppen kan man nyte de enorme historiske inntrykkene dette hotellet gir. Hotellrommene er av god størrelse og nyoppusset i duse og harmoniske farger.

På Bardøla brukes mye ressurser på god, hjemmelaget mat. Hovedkjøkkenet har alltid ivaretatt norsk – og særlig lokal kokekunst. Bardølas egen importerte viner er hovedsaklig biodynamiske eller økologiske. De er håndplukket for å harmonere best mulig med kjøkkenet. De har ferske råvarer – ofte fra lokale leverandører, fokus på kvalitet, og dyktige, engasjerte medarbeidere. Alt bidrar til en vellykket matopplevelse på Bardøla.

På hotellet finner man også et badebasseng i tillegg til et innbydende trimrom med et godt utvalg av apparater og en varm og god badstue. Alle basseng- og treningsfasiliteter er gratis for boende gjester.

Passer denne reisen for meg?

  • Passer perfekt for deg som er nybegynner eller litt øvet i Yoga.
  • Vil erfare at Yoga mykner, varmer og beriker din kropp og din sjel
  • Som ønsker å lære mer om Yoga, puste teknikker og meditasjon
  • Kjenner at det er deilig med latter og livsglede i et inkluderende felleskap
  • Lære eller erfare noe nytt
  • Spise nydelig, god og kortreist mat
  • Gi deg selv litt ferie, fritid og hyggelige minner.
  • Du som vil kose deg på hotell en langhelg, kanskje fange noen solfregner på skitur
  • Ta opplevelsene som de kommer.

Din yogaleder - Renée Ramsey

For Renée er det viktig at Yoga er gøy, lett forståelig og utviklende. At du får kontakt med deg selv, og kan få kjenne på livsgleden, nysgjerrigheten og kreativiteten som bor i deg.

Hun har gjennom lang erfaring utarbeidet spennende, effektive og gøyale serier med øvelser som du skal få lære og erfare på denne turen. Når du kommer hjem har du Yoga program og pusteteknikker for energi og avslapning i tillegg til meditasjonsteknikker du kan utføre uten Renée tilstede.

Du tar med din glade kropp, badedrakt, yoga matte og en dose nysgjerrighet.
Renée tar med seg Yoga kunnskap, erfaring og entusiasme + noen overraskelser…

Yoga er for alle, pust er gøy, og meditasjon er deilig! Renée Ramsey

Din leder: Renèe Ramsey

Renée Ramsey er en svært inspirerende og dyktig Yogainstruktør, med mer enn 25 års erfaring med Yoga, pust og meditasjon. Hun er utdannet MediYoga instruktør, Coach i stress og utbrenthet, massør og Yoga instruktør fra W...

Pris: 5 750,-
Inkludert:
  • Innkvartering i valgt rom - enkeltrom mot tillegg
  • Daglig frokost
  • Nydelige lokal middag hver dag
  • Vannyoga hver dag
  • Sosialt fellesskap med andre damer
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
  • NB! Transport til Geilo må ordnes på egenhånd. Fra Oslo eller Bergen anbefaler vi tog.
Reisedager: 4
Bestill reise

Søk reise

Dag for dag program

Program:
Kan bli noen forandringer, men det som er helt sikkert, er at det blir det plask og mye latter!

Onsdag:
Quiz - som vi alltid har på tur
Vi treffes og blir kjent :-) Og hopper i bassenget for
1. Hot Water Yoga session.
Middag og Peiskos

Torsdag:
Yoga Sweet Early Bird
Frokost
Fritid, Lunch og moro.
2. Hot Water Yoga
Middag og peiskos

Fredag:
Yoga Sweet Early Bird/Hot Water Yoga
Frokost
Fritid og moro og lunsj…
3. Hot Water Yoga session
Middag og peiskos

Lørdag:
Yoga Sweet Early Bird/Hot Water Yoga
Frokost
Fritid og hjemreise

Kart

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris

Mars 2021

10/03Norge, Geilo - Hot water yoga og velvære
Leder: Renèe Ramsey
Mer enn 45 750,-Bestill
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo
  • IATA Logo