Skip to main content

Astrid Salthaug

Astrid ble presentert for yoga da hun drev aktivt med dans. I begynnelsen var yoga et verktøy for å puste mer i dansen og for å øke fleksibiliteten. Først da hun forstod at det var en filosofi bak asana-praksisen økte interessen hennes for yoga. Etterhvert beveget hun seg bort fra dansen der mye handlet om prestasjon, og vendte blikket innover. Gjennom yogaen har hun gått bort fra å sammenlikne seg med andre, for heller å kjenne på den deilige følelsen av å bevege seg fritt i egen kropp, tørre å drømme og gå sine egne veier med en stødighet.

Astrid er utdannet ved Atman Yoga School og har gjennomført 200-timers lærerutdannelse i stilen Vinyasa Flow, godkjent av Yoga Alliance. Hun er også utdannet lærer i restorative yoga og yoga nidra ved samme skole. Hun har også videreutdannet seg med 500-timerssertifisering. Astrid er utdannet personlig trener og har erfaring med å undervise privattimer i yoga, så vel som å holde nybegynnerkurs. Med henne får du oppfølging enten du er helt ny til yoga eller har praktisert i flere år.

Følg Astrid

Instagram: @astridsalthaug
Nettside: astridsalthaug.com
Facebook: Yoga with Astrid Salthaug

  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo
  • IATA Logo