Skip to main content

Norge, Kragerø Resort - Yoga og Spaweekend

Dato: 4.- 6.mars 2022

Revitaliserende yogaretreat på Kragerø resort

Med utsikt til Norges vakreste skjærgård setter vi energipåfyll og egentid på agendaen. Bli med på vitaliserende morgenyoga, egentid i spaavdeling, yin yoga i sneglefart og mat i toppklasse. Sov ut i deilige senger og våkne opp med ny energi.

Fyll glassene med bobler, ta på deg badekåpa og pust med magen. Helgen er din! Rebecca leder deg gjennom yoga, workshop og meditasjon. Det blir Vinyasa Flow til fengende rytmer, og rolig yin yoga. Lær hvordan du i større grad kan lytte til det kroppen forteller deg underveis i en yogatime. Vi utforsker bevegelser med nysgjerrighet og organisk flyt. Du har fri entrè til basseng, utendørs jacuzzi, og badstuer hele helgen. Hver dag venter deilige måltider i restaurant Utsikten.

Yogapå kragero resort

Høydepunkt

  • Yoga hver dag
  • Tid i spaavdelingen
  • Deilig måltid med gode vegetaralternativ
  • Yin spa med 2 instruktører og eteriske oljer

Dame som slapper av på kragerø resort

Yoga og nytelse på Kragerø Resort

Kragerø resort ligger utenfor byens støy i rolige omgivelser som danner et perfekt utgangspunkt for ro og velvære. I nærheten du både fine turstier i skog, kyststi, strender, svaberg og opparbeidede sykkelstier. Det er også flotte turmuligheter rundt golfbanen. Rommene vi bor på er delikate designerrom med eget bad. Les mer om kystperlen her: https://www.krageroresort.no/

*Hotellet tar alle forhåndsregler om Covid-19 og informerer om dette ved ankomst.

yoga med Rebecca van Eck

Yoga for å redusere stress og løfte energien i kroppen

Det å slippe seg løs, og føle frihet i egen kropp er svært viktig for Rebecca og dette vil prege helgens undervisning. Vi bruker teknikker for å virkelig få kontakt med både kropp og sjel på et dypere plan. Morgentimene består av Vinyasa som er dynamisk yoga, med solhilsen og sekvenser satt sammen i en flyt, etterfulgt av en deilig avspenning. Yin yoga er rolig med myke strekk, hvilende på store puter. Yogaen tilpases alle nivåer, det blir alternativer til deg som er helt fersk, og til deg som trenger litt ekstra utfordring med både posisjoner og tekniske justeringer. Det vil også bli mulighet for personlig veiledning i løpet av helgen.

Din leder: Rebecca van Eck

Reisetype: Yoga, kultur, trening Brenner for: Bevegelsesglede og økoturisme Rebecca er vår grønneste reiseleder! Hun håndplukker sine destinasjoner med tanke på det beste for lokalbefolkning og miljø på stedene vi reise...

Pris: 5 990,-
Inkludert:
  • Innkvartering i delt rom (dobbeltseng)
  • Frokost daglig
  • Felles middagsbuffet daglig
  • Bli kjent workshop
  • 2 yin yoga klasser
  • 2 revitaliserende morgenklasser
  • Yoga og veiledning med Rebecca Van Eck
  • Eget yinyogaprogram med hjem
  • Tilgang til spaavdeling med basseng, boblebad og badstue
  • Fellessskap med andre jenter
  • Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
TransportType:Ingen transport
Reisedager: 3
Bestill reise

Søk reise

Helgens program

Fredag

  • 15.00-16.30: Bli kjent workshop
    Meditasjon, pust, øvelser og små gruppeoppgaver. Introduksjon til dagens tema.
  • 17.00 Holistisk Yin yoga for nyre og binyrer (Antistressøvelser)
  • 19.30 Middag

Lørdag

  • 07.45 Morgenvinyasa: 90 min Water flow
    Dette er en dynamisk klasse til musikk med fokus på hofter, flytende overganger og elementer av dans.
  • 9.45 Frokost
  • Egentid til spa og velvære
    • Mulighet for Pt time 1:1 eller i små grupper.
    • Spesialworkshop på forespørsel.
  • 17.00: «Yin Spa» med 2 instruktører
    Rolig yin yoga for ryggraden og nervesystemet. På denne klassen får du hands on justeringer og minimassasje av 2 instruktører. Og vi gir oss selv en liten egenmassasje med eteriske oljer.
  • 19.30 Middag

Søndag

  • Morgenvinyasa:
    Feelgood flow for å løfte og bevare energi. Solhilsenbasert Vinyasa med innspill av flyt og rytmer
  • 09.45 Frokost
  • 11.13 «Closing Cirkle»
    Hva tar vi med oss videre i overgangen til hverdagen? Kort meditasjon.

Avreisedato og pris

AvreisedatoAvreisestedReisemålLedige plasserPris

Mars 2022

04/03Norge, Kragerø - Myk og sunn start på våren
Leder: Rebecca van Eck
Mer enn 45 990,-Bestill
  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo