Italia, Toscana - øya Elba og BloomCamp med Elaine Bloom

Høydepunkter:
- Å oppleve deilige Italia i høst og øya Elba
- Påfyll, inspirasjon og workshop med spennende mentale verktøy 
- Få godfølelse med givende og variert trening som er tilpasset deg
- Uforglemmelige fotturer i vakker natur, kokkekurs og båttur
- Vi besøker det historiske skjeve tårnet i Pisa
- Uhøytidelig fellesskap med latter og glede som gir ny giv

BloomCamp : Spennende verktøy med mental trening for hodet, fysisk trening for kropp samt deilig påfyll og ro for sjelen

Bli med til naturskjønne og uforglemmelige Elba, Toscanas største øy. Elaine Bloom gleder seg til å ta deg med på en reise for livet, hvor både hodet, kropp og sjel får påfyll som kan taes med tilbake til hverdagen. Etternavnet til Elaine er Bloom, som betyr å blomstre. Det er akkurat det som skjer med oss på denne turen med BloomCamp. I vakre, naturskjønne Elba finner vi roen og nyter dagene med variert trening, workshops, fotturer, båttur og kokkekurs. Vi avslutter reisen i Pisa hvor vi besøker det skjeve tårnet og koser oss med deilig italiensk mat og drikke før vi reiser hjem. 

Om treningen 

Treningen på denne reisen kan bli enkel, medium eller hard, det er det DU som velger. Vi skal blant annet danse og riste løs til latinske rytmer med live trommer. I tillegg vil treningen variere mellom styrke, kondisjon og mobilitetstrening for alle nivåer. Treningen skal være en blanding av rolig, inspirerende, morsom og effektiv, der skal vi finne godfølelsen. Du velger selv intensiteten og vi tar hensyn til eventuelle skader. Målet er at du skal få med deg ny giv, spennende mentale verktøy, treningslyst og inspirasjon du kan ta med deg hjem til hverdagen.  All trening foregår utendørs.

Om Elaine Bloom 

Elaine er utdannet pedagog, coach og studerer nå til en master i karriereveiledning. I tillegg er hun faglærer i mental trening og kommunikasjon, og har mange års erfaring fra treningsbransjen. Hun er en anerkjent og motiverende foredragsholder, konferansier og mental trener, og kjent fra b.la hverdagspodden og karriereveilederen på NRK. Alt henger sammen med alt, og det viktigste for Elaine er at vi mennesker skal ha lov til å være oss selv, og at vi blir bevisst hvordan tanker, følelser, valg og handlinger påvirker våre liv og de rundt oss.  

Om Elba

Denne uken skal vi bo på den toscanske øyen Elba og puste inn den frisk sjøluft i et dramatisk landskap med urørt natur, deilige strender og krystallklart hav. I dette paradiset er det rom for både aktive og avslappende feriedager. Elba er en fruktbar og naturskjønn øy,  det tar ca 1 time med båt fra fastlandet og øya er Italias tredje største. Her er det idylliske fiskerlandsbyer, antikke slott, gamle kirker og stemningsfulle småbyer som klamrer seg til fjellsidene. For ikke å snakke om de mange fine strendene som forbinder øya med det krystallklare havet – langt over 130 navngitte strender for å være mer presis, noe som med tanke på øyas areal er svært imponerende. Avstandene på Elba er ikke store, og dere kan på få minutter komme dere fra klippene ved havet til Monte Capanne som rager 1000 m.o.h.

Om hotellet

Hoteller ligger kun 5 minutters gange fra stranden. Hotel Barracuda ligger sørøst på øya Elba, kun 200 meter fra havet og Marina di Campo-bukta. Her tilbys boblebad, og utendørsbasseng.  Det er også gratis wi-fi i fellesområde. I hagen finner du også Barracudas Grill Bar, som serverer småretter, snacks og drikke ved bassenget. Barracuda har også rom med satellitt-TV og eget bad med klimaanlegg. Hotellet er 4* og personalet gleder seg til å hilse våre norske damer velkommen!  


Følgende er inkludert:
- Flyreise Oslo – Pisa direkte med bagasje
- Transfer t/r (buss og båt t/r Pisa)
- 6 netter i delt dobbeltrom på Elba
- Frokost og middag på hotell Barracuda
- 1 natt i delt dobbeltrom på sentrale Hotel Bonanno i Pisa (inkludert frokost) siste natten
- Daglige workshops, foredrag og arbeid med egenutvikling 
- Daglig gruppetreninger på det vakre hotellet med bl.a live trommer og herlig energi

- Norsk leder Elaine Bloom som er med hele veien fra Norge
 

 

Status:
Fullt

Dag for dag program

  1. Dag for Dag program:

    Dag 1.                        25 september
    Avreise Oslo – Pisa:
    Ankommer Pisa 16:30 og ferje til Elba og privat transport Hotel Barracuda. Middag på hotellet med velkomst og introduksjon.


Dag 2.                       26 september
Gruppetrening 08:00-9:00
Gåtur – Loop hike Marina di Camp
Forelesning:
Middag

Dag 3.             27 september
Gruppetrening 08:00 – 9:00
Forelesning:
Middag


Dag 4.                         28 september
Gruppetrening 08:00- 9:00
09:30 – Ferje til Pianosa Øyen
Vandring rundt på Pianosa.
16:15 – Ferje tilbake til Marina di Campo
Forelesning:
Middag på hotellet

Dag 5.                    29 september
8:00 – 9:00 Gruppetrening
Forelesning:
Kokkekurs på Hotel Barracuda
Middag

Dag 6.             30 september
Gruppetrening 08:00- 9:00
Avslapping/egentid
Forelesning - vil du ha mer påfyll?
Middag

Dag 7.             1 oktober
Frokost på Hotellet
Ferje til Piombino
Privat transport til Pisa
Innsjekk ved Hotel Bonanno
2 timer guided tur til Piazza dei Miracoli med lokal guide.
Ettermiddagen egen tid i Pisa og middag på eget ansvar.

Dag 8.             2 oktober
Valgfritt: Tur til Lucca med tog og/eller egentid
14:30 Privat transport fra Hotel til Flyplassen i Pisa
Ankommer Gardermoen kl 20:00.   Takk for nå!

Kart