Soul sailing med Yoga Breathwork og Mindfulness i Hellas
Velkommen til en unik og uforglemmelig reise for deg - som oss - som elsker Hellas, seiling, yoga, breathwork, havet, solen, tid for deg selv og mindfulness. Vi har leid oss to herlige katamaraner, har med oss to skippere og har plass til 8 deltagere på hver båt. Vi skal seile til sjarmerende Poros, bo på hotell her og ha daglige seilturer til øyene utenfor. Blir du med på den aller herligste uken i september? Reisen er åpen for begge kjønn.
Om programmet og uken
Vi skal bo på private og personlig Villa Dolphin i Poros. Hver morgen før frokost har vi en yoga session i hagen på hotellet. Så er det tid for deilig frokost før vi kaster loss og drar avgårde til unike bukter og strender utenfor Poros. Ombord blir det tid til meditasjon, pusteøvelser blandet med badestopp fra både strender vi seiler til og båtene våre. Mindfuness-øvelser blir i grupper og individuelt, vi vil også ha en dag ombord hvor vi er helt stille og uten dialog.
Vi tillater havet, vinden, solen og strendene å hjelpe oss og sterke vår tilstedeværelse og indre kraft. Vi nyter av å seile, svømme, sole oss og bare være i nået.
Ombord
Vi som er gjester ombord trenger ingen seilkunnskap. Vårt fantastiske mannskap tar hånd om oss og er meget seilkyndige og har seilt med katamaraner i området i mange år. Du må være svømmedyktig og glad i båtlivet. Har du erfaringer med seiling er det flott, men absolutt ikke neo du må ha. Om du vil kan du lære mer om akkurat det denne uken. Den første dagens etappe er den lengste og tar ca 7 timer. Ellers har vi kortere seilingstrekker og vil nyte livet og stoppe som det passer oss. Vi reiser ut fras havnen i Poros hver morgen og kommer tilbake hver sen ettermiddag. Kveldene og nettene er vi da i Poros. TIden er vår!
Siden vi har 2 katamaraner hele uken kan vi tilby 6 personer å booke egen lugar ombord. Det betyr at 3 damer kan bo på hver båt. Det blir en litt annerledes ferie, og fint å bo ombord i stille havn - litt som Robinson Cruseo? Det er også litt rimeligere å bo i båten. Alle frokoster inntas felles på hotellet, lunsj er inkludert ombord/på stranden og middager spiser man som man ønsker (ikke inkludert). Øvrige deltagere bor på hotellet. På hotellet deler alle leilighet, det er 2 soverom i hver leilighet som deler på et bad. Siste natten bor vi på fastlandet og her deler to personer et dobbeltrom med bad.
Genuine og lille Poros
Grunnet sin nærhet og lette tilgang til Athen er den naturskjønne og populære øya Poros et førsteklasses reisemål for både greske og utenlandske turister. Dette er øya for fred og velvære kombinert med enkelhet. Den frodige og idylliske lille øyen er på ca 30 kvaderatmeter, men tilbyr alt det man trenger av restauranter, strandliv og aktiviteter.
Gresk sjarm ved vårt hotell Villa Dolphins
Allerede ved ankomst føler man seg varmt velkommen ved Villa Dolphins. Det hyggelige hotellet har en fantastisk koselig hage med lanterner hengende i trærne. Disse blir lyst opp hver kveld og skaper en utrolig hyggelig atmosfære. Villa Dolphin har kun noen fåtall rom, med en maks kapasitet på 40 personer. Vi bor i leiligheter og du får eget soverom men deler bad.
Et hyggelig bassengområde finner man også her med en liten bistro hvor de serverer retter av de nydeligste råvarer. Her tilbyr Gianna og hennes kollegaer hjemmelaget retter tilberedet for deg ved å bruke ingredienser av topp kvalitet, for det meste tradisjonelle greske retter, men også vegetariske.
Siste natten bor vi på fastlandet, her deler alle dobbeltrom med bad.
Praktisk info
Følgnede er inkludert i uken:
- flyreise t/r Athen med bagasje
- transfer til havnen og tilbake til flyplass
- del i katamaran 7 dager med kvalifisert mannskap
- delt leilighet på hotell i Poros 6 netter eller ombord i egen lugar på katamaranen
- 1 natt i delt rom i Athen (siste natten)
- frokost daglig
- daglige seilturer på ca 5 - 6 timer
- kurs i yoga, breathwork og mindfulness
- lunsj, mellommål og vann på båten (daglig)
Velkommen til en lekefull og inspirerende måte å oppleve indre transformering på!
Vår leder
Heter Christina Nordstjärna, är utbildad specialsjuksköterska, akupunktör, hypnoterapeut, yoga och meditationslärare samt Osho Breathwork terapeut. Bott i Indien med visdomslärare under 10 års tid. Sedan 2010 har hon undervisat yoga och breathwork internationellt og nationellt. Har studerat och dokumenterat effekten av mitt koncept: yoga, pust och hypnoterapi i 8 år. Chrstina er svensk men bosatt i Oslo og undervisning föregår på svensk.
Vårt mannskap:
Pierre Lafoot og Katarina Lafoot
Begge har seilt i mange år - både her i Norden og i internasjonelt farvann. De har seilet i Egeiska havet i 7 sommersesonger. Pierre bor delvis på en stor seilbåt i Sør-Sverige. Pierre og Katarina (som er gift) ser til at vi kjenner oss hjemme ombord på våre katamaraner, og at vi ferdes trygt og sikkert. Begge snakker svensk.
Pakkeliste:
- minimalt med klær men masser av godt humør
- en dagstursekk som du kan ha med deg hver dag med små praktiske ting
- en ekstra tynn bomullsskjorte, langermet som beskyttelse for solen, solhatt, solkrem, solbriller
- vindtett jakke
- tynn fleece eller tilsvarende
- enkle lette yogaklær og yogamatte
- papir og penn til våre kurs
- et par kveldsantrekk og flipflops
- toalettartikler og myggstift
Video tatt ombord på katamaranen - sjekk den ut!
Vi gleder oss til å hilse DEG velkommen! De som melder seg på først får da velge om de vil bo ombord i egen lugar (kun 6 personer og faktura blir redusert med kr 400,- for de som velger å bo ombord), eller i delt leilighet på hotellet. Skriv i tekst til oss om du vil bo ombord eller på hotellet.
