Skip to main content

Årets jenteweekend - Jomfruweekend 2020

Bli med på årets jenteweekend på Vestlia Resort, Geilo

En herlig og aktiv langhelg med fokus på DEG. Vi kommer med våre dyktige instruktørere og vil engasjere, informere og dele av vår kunnskap. Det blir glede, fellesskap og aktivitet i 3 gode dager (2 netter). Det blir også inspirasjonsforedrag, fottur, vinsmaking og shoppinggate i tillegg til ca 6 forskjellige treningsøkter daglig. Velg og test ut noe nytt da, mange muligheter for det. Det blir en smakebit av hvordan det egentlig er å delta på en av våre ukesreiser.

Jenter på Geilo

Her kan du se en videosnutt fra en tidligere Jomfruweekend:

Påmelding www.jomfruweekend.no

Påmeldingen må skje på linken over, knappen under eller via Vestlia resort per telefon 32 08 72 00 (Ikke bruk den grønne "Bestill reise"-knappen :) )

jomfruweekend.no

Vi bor på flott hotell på Geilo - Vestlia Resort

De ønsker å fylle enhver anledning med god mat og service. Hotellet forteller: Vi har den heldige posisjonen til å ha mange utrolige dedikerte, gode, lokale og engasjerte leverandører av alle slags produkter. Dette gir oss muligheten til å velge det aller beste til våre menyer og gjester. Vi bruker norske produkter og ingredienser, helst lokale. Vi bruker de gamle tradisjonene til raffinement, men la våre kokker bruke sin fantasi og kreativitet for å få frem de beste smakene.

Vestlia Resort

Hotellet har 2 innendørs bassenger, deilig spa avdeling, treningsrom, bowling, flere lounger, stor bar og et engasjert personale. Velkommen!

Vinsmaking Vestlia

Hva hvis en helg kunne gi deg alt?

Vi inviterer til en jentetur full av luksus, pustepause, god søvn, delikat servert mat, latterkrampe, treningsinspirasjon, nye venninner, fokus på deg selv, yoga, livsstilsforedrag, tid til spa, fotturer, vinsmaking, underholdning og masse fellesskap.

Jomfruweekend

Les mer om Jomfruweekend 2020 - www.jomfruweekend.no

Dato: 28. til 30. august 2020
​To netter.
​Kr 2990,- per person i delt rom med MYE inkludert

Transport er ikke inkludert i reisen, kollektivmulighetene til Geilo er buss eller tog.

Jomfruweekend.no

Else Kåss Furuseth, og mange flere dyktige, inspirerende og kunnskapsrike ledere kommer. Kommer du?

Status:
Fullt

Søk reise

Disse kommer på Jomfruweekend 2020

Else Kass Furuseth

Else Kåss Furuseth

Standup og tankevekker

 

Christin Kalve

Christin Kalve

Tabata og treningsøkter

Rebecca van Eck

Rebecca van Eck

Afrodans, Aquamove, bollywood og yoga

Mette Slinning

Mette Slinning

Mindfulness og foredrag

 

Jasmin Haraldsen

Jasmin Haraldsen

Trening for voksne, styrketrening og avspenning/meditasjon

Sissel Thon

Sissel Thon

Kvinnehelse og sexualitet - med en morsom vri

Charlotte Ehde Eliassen

Charlotte Ehde Eliassen

Sjefsjomfru

 

Program Jomfruweekend 28.-30.08.2020

Jomfruweekend 28. – 30. august  2020

TORSDAG 27. AUGUST 2020

Individuell ankomst – om dere vil og har anledning har Vestlia et super tilbud for en ekstra natt.

Kl. 18.00      Trening utendørs mix av rytmer, styrke & stretch med Christin Kalve  
Kl. 19.30       Middag kan kjøpes -i restauranten (ikke inkludert i prisen) 
Kl. 21.30       Gathering - vi møtes i baren for de som ønsker

FREDAG 28. AUGUST 2020 

Frokost er inkludert for dere som ankom torsdag – nyt formiddagen i spa eller en tur i Geilo
For nye gjester ankomst som det passer utover dagen.

Kl. 12-14.00  Mulighet til å kjøpe lunsj på hotellet.Kl. 15.00        
Kl. 15.00       Afro fusion - enkel dansetime som booster selvtilliten med Rebecca – Vestliahallen vest
Kl. 17.00        Trening med mix av rytmer, styrke & stretch med Christin. I Garasjen
Kl. 17.00        Yoga med Rebecca – Vestliahallen vest
Kl. 18.30        Velkommen - presentasjon av hotellet, ledere og programmet - vi er i gang! Viktig info ang virushensyn etc.
Vi innleder vår Jomfruweekend med et kort foredrag om Kvinnehelse, seksualitet, tabu og nytelse med Sissel Thon. Hun avslutter med et glimt i øyet med penis-mannekenger - et silikonshow med mye latter.
Kl. 20.00        Middag serveres i spisesalen
             Gathering i baren 
 

LØRDAG 29. AUGUST 2020 

Kl. 07.30-10  Frokost
Kl. 08.00        BodyART (blanding av thai chi, yoga, styrke, dans) med Rebecca – Vestlia vest 
Kl. 08.00        Styrketrening for voksne jenter med Jasmin – hall 1-2-3
Kl. 08.00        Trening – her får du opp pulsen og smilet med Christin i Garasjen
Kl. 08.00        Rask morgentur  - vi bruker armer og bein og får opp pulsen, 30 min
Kl. 10.00         Foredrag “En jomfru’s bekjennelse” - en indre oppdagelsesreise med Elaine
Kl. 11.00         Foredrag «Din stil og din kropp» – en ytre oppdagelsesreise med Charlotte 
Kl. 12.00         30 øvelser for kropp og sjel, med et smil unnagjort i fei - med Christin - Terrassen
Kl. 12-14         Lunsj kan kjøpes på hotellet
Kl. 13.00        Tur rundt sjøen med Charlotte (turen tar ca 2 timer og 11 km)
Kl. 14.00        Foredrag med Rebecca; Hvordan følelser setter seg fast i kroppen, hvordan du slipper de ut – ifølge kinesiske medisin og yogaekspertise
Kl. 15.00         Yoga med Rebecca – vi praktiserer ny kunnskap  Vestliahallen vest
Kl. 16.30         Afro-fusion enkel dansetime med Rebecca Vestliahallen vest
Kl. 18.00        Vinsmakingskurs med en av Norges beste somalier (ikke inkludert) Kai Fjell salen
Kl. 19.15         Standup med Else Kåss Furuseth Et deilig pusterom med mye humor 
Kl. 20.00        Festmiddag
Kl. 22.00        Nattklubb og DJ i baren

SØNDAG 30. AUGUST 2020 

Kl. 08-11        Frokost
Kl. 08.30        BodyART (blanding av thai chi, yoga, styrke, dans) med Rebecca Vestliahallen vest
Kl. 08.30        Styrketrening for voksne jenter med Jasmin  Sal 1-2-3
Kl. 08.30        Godmorgen Tabata, effektiv styrke med Christin i Garasjen 
Kl. 08.30        Godmorgetur  – 30 min 
Kl. 10.30        «Kick home» - inspirasjon og premieutdeling med alle ledere
Kl. 12.00        Utsjekk og god tur hjem

Neste års Jomfruweekend: 29.04. – 02.05.2021  Velkommen!

Praktisk info: 
Alle «timer» varer oftest i 45 minutter og det kreves ikke påmelding. 

Følgende aktiviteter er ikke inkludert i vårt program og krever egen påmelding:  
 Vinsmaking av herlige «jenteviner» – med hotellets somalier. Vi smaker, nyter, liker/liker ikke? Prøver noe nytt og lærer litt om hvilken mat passer til hvilken vin. 50 min kr 250,- (betaling ved utsjekk til hotellet) Påmelding fredag.

 

 

Kart

  • NRF Logo
  • Reisegarantifondet Logo
  • IATA Logo