Treningsreiser

Vi elsker endorfiner! Her finner du reisene med innsatsvilje, glede og garantert energi påfyll. Jomfrureiser er Norges ledende arrangør av treningsreiser for kvinner og tilby et bredt spekter av denne typen reiser. Du kan være lite eller godt trent, ønske løpeteknikk, afrodans, kondisjon eller styrketrening, bare spør oss hvilken reise som kan passe ditt behov.  Bli med på en inspirerende reise hvor du prioriter deg selv og får et godt utbytte av en ferie i fellesskap med andre damer. Det arrangeres som regel utendørs trening to ganger om dagen.Gode tips angående kosthold og trening hører gjerne med på disse reisene. Etter en uke med intensiv trening lover vi at du drar tilbake hjem med en fastere (og gjerne solbrun) kropp, og et grunnlag som gjør det enklere å fortsette med treningen. Disse reisene skal være en motivasjon og energiboost for fortsatt treing i hverdagen.

For å vite mer om hva som passer deg best kan du ta en titt på treningsprogrammene som er vedlagt hver enkelte reise, eller ta kontakt med oss i Jomfrureiser.  Morgenøkten har som oftest fokus på styrke, puls og fettforbrenning, mens ettermiddagsøkten har gjerne lavere puls. På våre treningsreiser blir det raskt et godt samhold i gruppen som alle har et felles mål. Størrelsen på gruppen varierer fra 10 – 40 deltagere så her er det er lett å bli kjent med de andre.  De sosiale rammene for reisen er viktig og derfor arrangeres det felles oppmøte for trening, utflukter og middager, men også god tid til egentid og strandliv. Du kommer hjem fra en velfortjent ferie med ny energi, D-vitamin og kanskje en helt ny reisevenninne?

«Kroppen, din mest verdifulle ressurs»

 

Italia, Camogli - Trening, strandliv og sjarmerende italiensk by

Italia, Camogli - Trening, strandliv og sjarmerende italiensk by - Avreise: juni og september Her kan du lese programmet for september reisen Camogli er en liten idyllisk italiensk fiskerlandsby som ligger på vestsiden av halvøya Portofino, på Riviera di Levante i provinsen Genova. I middelalderen var byen en betydelig havneby med hundrevis av sk...Les mer8 dagerPris 13 500,-

Thailand, Khao Lak - Eksotisk treningsferie med Natalie Totland

Thailand, Khao Lak - Eksotisk treningsferie med Natalie Totland - Instruktør, turleder og PT : Natalie Totland Avreise fra: Oslo og Bergen Trening i paradis - Nyhet for treningsreiser 2017. Vi reiser til det herlige ferieparadiset Khao Lak i Thailand, som er kjent for flere kilometer lange strender med god plass til alle. På dette spennende reis...Les mer13 dagerPris 20 300,-

Kroatia, Lopud – Trening og strandliv på vakker øy med Natalie Totland direkte fra Bergen

Kroatia, Dubrovnik/øya Lopud – Trening og strandliv på øy-perle med Natalie Totland direkte fra Bergen - Instruktør og turleder: Natalie Totland Avreise direkte fra Bergen Treningsferie og strandliv med Natalie Totland på vakker øy i Kroatia i fellesferien - Vår utvalgte destinasjon er den vakre øya Lopud som er en vakker og grønn oase, beligge...Les mer8 dagerPris 13 750,-

Spania, Menorca - Sommerferie,strandliv og trening med Loni

Feriemodus på Spansk badeperle med Loni Bjerkholt-Pedersen - Vi skal til Menorca – eller lille Mallorca som navnet egentlig kommer fra. På øya finner du vakker natur, utallige fine strender og bukter og lokale sjarmerende byer. Her er det et lavere støyvolum, noe færre turister, avslappende atmosfære og mer feriestemning! Her blir det bevegelse bå...Les mer8 dagerPris 13 500,-

Kypros - trening, strandliv og motivasjonsuke med Christin Kalve

Kypros, Protaras - trening, strandliv og motivasjonsuke med Christin Kalve - Forleng sommeren og bli med oss til en av de største øyene og sydligste i middelhavet på en forlokkende treningsferie som inneholder inspirerende aktiviteter og et herlig strandliv ved det azurblå havet. Denne motivasjonsuken med Christin vil gi deg masse ny positiv ener...Les mer8 dagerPris 14 500,-

Brasil, Natal - Eksotisk treningsferie og utflukter med Christin Kalve

Brasil, Natal - Eksotisk treningsferie og utflukter med Christin Kalve - Brasil - ditt andre hjem? - De fleste brasilianere ser på stranden som sitt andre hjem, og mye av livet utspiller seg nettopp her. Her får du en fin mulighet til å føle det ekte Brasil på pulsen sammen med Christin, som er lokalkjent og snakker språket! Vårt reisemål er bye...Les mer11 dagerPris 21 500,-

Spania, Fuerteventura - treningsreise med Jahne

Fuerteventura - variert trening med instruktør og P.T Jahne Christoffersen - Fuerteventura er arkipelets geologisk eldste, nest største og lengste øy. Øya ligger kun ti mil fra Afrika, og har en lang historie fylt med ulike erobrere. Så du behøver ikke dra helt til Karibia for å finne milelange, hvite stender og et turkisblått hav. Vi bor på det...Les mer8 dagerPris 13 950,-

Spania - Livsstil og trening, strandliv og sykkel-sightseeing med Camilla Lorentzen!

Spania - Livsstil og treningsreise med Camilla Lorentzen! - Instruktør med på reisen: Camilla Lorentzen Se blogg: http://www.fitnok.no/ Reismålet - Castelldefels er en koselig by og forstad til Barcelona, som ligger i hjertet av Costa del Garraf, mellom det fjellrike landskapet i massivet av nasjonalparken Garraf og Middelhavet Her finner du bl...Les mer8 dagerPris 12 790,-

Kypros - Trening og livsstilsreise med Camilla Lorentzen

Kypros - Trening og livsstilsreise med Camilla Lorentzen - En aktiv ferie på Kypros - November måned er vanligvis en mørk og trist tid på året men vi har råd. Bli med til solrike Protaras med myke sandstrender og turkist deilig badevann i november! En herlig kombinasjon av svett moro, treningsglede og og strandliv sammen med instruktrør og inspi...Les mer8 dagerPris 12 550,-

Spania, Mallorca - Healthy, Fit & Happy

Enkel og naturlig styrketrening med Jasmin Haraldsen - Den spanske øya lokker med vakre strender, deilig tapas og solrike late dager. Legg til litt trening og litt Flower Power med Jasmin Haraldsen så har du den ultimate ferie! «BE HEALTHY, FIT AND HAPPY» er personlig trener Jasmin Haraldsens fokus. Det blir daglige treningsøkter med s...Les mer9 dagerPris 12 900,-

Jomfruweekend 2017

Årets Jomfruweekend - www.jomfruweekend.no Dato: 28.april -1.mai 2017 - 3 netter! For påmelding: www.jomfruweekend.no - For påmelding: www.jomfruweekend.no Kr 2 950,- per person i delt rom Påmeldingen må skje på liken over eller via Vestlia resort per telefon 32 08 72 00 Bli med på vårens store happening-kun for jenter. Jomfrureiser ønsker velkom...Les mer

Spania Altea, treningsreise direkte fra Stavanger

Altea, Spania - treningsreise direkte fra Stavanger! - Dato: 27.september - 04.oktober 2017 Treningsreise til varme Spania i april med direkte fly fra Stavanger, en reise hvor du garantert kommer i bedre form. Daglig trening, norsk treningsleder, lekkert 4* hotell rett ved Middelhavet, og helpensjon med drikkevarer er inkludert. Vi reiser til Alte...Les mer8 dagerPris 12 600,-

Spania, Castelldefels - Livsstilsreise, trening , strandliv og sykkelsightseeing i Barcelona by

Spania, Castelldefels - Variert trening, strandliv og sykkelsightseeing i Barcelona by! - Instruktør: Christin Kalve Castelldefels er en koselig by som ligger i hjertet av Costa del Garraf, mellom det fjellrike landskapet i nasjonalparken Garraf og Middelhavet. Her finner du blant annet mer enn fem kilometer med langstrakte strender kun 30 minutt...Les mer

Kroatia, Pula - Strandliv og enkel trening

Sommerferie i Kroatia
Enkel treningsreise til adriaterhavskysten i sommer - Legg sommerferien til middelhavsperlen Kroatia, Europas vareste kystlinje og det glitrende adriaterhavet. I Pula, den største byen på Istria-halvøya, finner vi en herlig blanding av kroatisk dagligliv, historiske bygninger og krystallklart vann. Her skal vi trene litt hver dag, reise på utfluk...Les mer8 dagerPris 13 900,-

Sardinia - Trening, strand og utflukter med Christin i juli

Sardinia, Cal Gongone - Trening , strandliv og utflukter med Christin Kalve - Langs den 18 km lange kysten Golfo di Orosei, finner du landsbyen nede ved sjøen: Cal Gongone. Golfo di Orosei består av imponerende grotter, laguner og små strender med hvit sand ligger som perler på en snor. I selve Cala Gonone finnes to flotte sandstrender, og mange...Les mer8 dagerPris 15 950,-

Florida - Løpereise og strandliv med Ida Bergsløkken

USA – Florida, Fort Lauderdale treningsreise med Ida Bergsløkken - Florida i november – fremdeles sol, sommer og palmesus og perfekt temperatur. Vi drar til Fort Lauderdale, stedet som er berømt for sine strender, kunst og kultur, kanaler omkranset av fantastiske luksushjem, lekre yachter, shopping og brede boulevarder og ikke minst et myldrende f...Les mer9 dagerPris 17 900,-

Spania, Mallorca - Løpeteknikk med Ingrid Kristiansen

Løpereise med Ingrid Kristiansen! - Vi gjentar vår populære løpereise med Ingrid. Hun er en de meget få som har kunnskap fra internasjonalt toppnivå og som kan forbedre din løpeteknikk, og en ukes treningssamling med Ingrid Kristiansen er først og fremst treningsglede og inspirasjon! Mallorca er ferieøya som har alt. Her finner vi flotte strender,...Les mer9 dagerPris 12 700,-

Kreta - treningsreise fra Bergen med Natalie Totland

Variert treningsreise med personlige trener og kostholdsveileder Natalie Totland. - Direkte Bergen - Chania t/r 30.september -7.oktober 2017 Instruktør: Natalie Totland Kreta er den største og den mest folkerike av de greske øyene. Øya er full av oldtidens ruiner og myter. Her sier gresk mytologi at Zevs ble født og Ikaros flyktet fra øya på egen...Les mer8 dagerPris 13 900,-