VÅRE INSTRUKTØRER OG LEDERE

"Gullet” vårt – her er våre flinke instruktører i 2017!
Jomfrureiser er stolte over våre veiledere/instruktører/ledere. Kjært barn har mange navn. Flere av instruktørene er fagutdannet innen sitt felt om det så er i trening, mavedans eller Pilates, motivasjon, sykkel, spansk kultur, yoga, smakfulle viner i Toscana eller aboriginenes hemmeligheter. I tillegg leies det inn lokalkjente guider på utflukter, da våre instruktører ikke er ansatte som reiseledere. De er ledere og gjennomfører ukens program/aktivitet og deltar i felles arrangementer og måltider. Velkommen på reise med oss og våre flinke instruktører.

Ann-Helen Selle Opdal har flerkulturell oppvekst og er lidenskapelig kulturpendler. En meget erfaren, kunnskapsrik og trygg turleder. Psykiatrisk sykepleier, instruktør i Røde Kors og mangeårig erfaren reiseleder til ulike himmelstrøk. Du treffer henne der hun elsker å være; på verdens tak i Nepal & Bhutan og på sykkeltur i Vietnam 2018.

Anne Marte Sneve Handal jobber som treningsekspert og foredragsholder innen trening og helse. Hun er kjent fra Tv2Sporty, der hun hjelper vanlige folk til å finne tilbake treningsgleden. Ellers motiverer hun hele Norge gjennom treningsinnslag på God Morgen Norge. Siste tilskudd som forfatter er boka: «Styrkebibelen for jenter».Utdannet til personlig trener men er også kostholdsekspert. Anne Marte brenner for å få flere til å oppdage gleden av å være i aktivitet. Hun har bootcamp for oss på årets beste helg, nemlig Jomfruweekend 2017 :)

Kaisa Hafredal er Lidenskapelig opptatt av helse, ernæring og aktiv livsstil. Elsker å reise, oppleve nye kulturer og mattradisjoner. Aktiv med trening- padling, skigåing og fjellvandring. Yoga og mindfulnes er noe Kaisa inkluderer på sine vandringer på Mallroca og Kreta og Amalfikysten 2017.

Natalie Totland: Jobber som personlig trener, kostholdsveileder og coach. Hun er i tillegg en etterspurt foredragsholder innen trening, helse og ernæring, samt jobber som skribent for en rekke kjente magasiner. Natalie ble kåret til årets personlige trener i treningssenterkjeden EVO Fitness både i 2014, og 2015. Turene med Natalie er alltid fullspekket av allsidig og variert trening, mye sosialt, ny kunnskap, inspirasjon og veldig mye gøy :) Hun reiser til Kreta direkte fra Bergen, Malaga direkte fra Bergen og Trondheim, Dubrovnik direkte fra Bergen og Thailand i 2017. 

Loni Bjerkholt-Pedersen har variert og allsidig utdanning- og arbeidserfaring innen coaching og veiledning, først og fremst innenfor karriereveiledning- og treningsveiledning. Hun har drevet med teater og dans i flere år, og jobber for tiden som Zumba Fitness-instruktør i Fresh Fitness Porsgrunn og i Larvik kommune.Ellers er Loni stand-up komiker og konfransier, og aktiv kurslærer i ulike temaer innen motivasjon, ledelse og styrearbeid. Loni er ujålete og humoristisk, og ikke redd for å by på seg selv. Hun er opptatt av at trening skal være gøy, og er spesielt opptatt av å kjempe mot kroppspress- og skjønnhetshysteri.Hun legger til rette for allsidig trening med mye svette og latter, og er levende opptatt av å skape trening- og læring med fokus på hele mennesket, med plass til alle. "Hun reiser til Denia fra både Oslo og Bergen i mai/juni og Menorca i juni.

Iris Sofia Pran-Furtado er halvt norsk og halvt portugisisk. Iris er en dyktig turleder som er lett å bli glad i med sitt varme og blide vesen. Yoga, orientalsk dans og reising er hennes lidenskap. Hun er utdannet Reiki Master Terapeut, mavedansøse og trener og ivrer for kropp og sjel i harmoni. Iris møter du på reisene til Algarve og Marrokko 2017. På reisene blir det Zen energy)yoga, pilates og gi gong) + fine utflukter

Renee Sørensen: Dykker, eventyrer som har fulgt drømmen, guide og snorkel instruktør i paradis. Norsk og bosatt på Maldivene og er selvfølgelig reiseleder på vår reise dit.

Linn Murphy er utdannet Helsecoach MNFF. Til daglig jobber hun med helsefremmende tiltak i bedrifter, som treningsveileder og yogainstruktør. Linn er opptatt av å motivere andre til å ta vare på egen helse -hun ser HELE mennesket for å beholde friskhet og velvære. Sentralt i praksisen står flyt, pust, kroppslig og mental opplevelse. Du blir veiledet til individuell tilpasning av øvelser, så alle kan delta. Dersom du ønsker deg et mål for uken, er Linn klar for å hjelpe deg fremover mot dette. Hun tar deg med på skjærgårdscruise i Kroatia med vandring og yoga på planen i juni 2017.

Heidi Satya Bakk: Yogainstruktør i Sivananda yoga med 5 punkter: riktig trening, riktig pust, riktig avslapping, riktig kosthold, positiv tenkning og meditasjon. Har også Gestaltterapeut  under utdanning.  Hun er med på reisene til den spanske olivengården i Andalucia  og på  yogahelgen til Skåne i 2017.

Jahne Christoffersen har jobbet som treningsinstruktør i 40 år i Norge! Er aerobicinstruktør, step, sykkel, styrke, dans og personlig trener og er for tiden instruktør på Moov i Drammen. Jahne er også opptatt avkosthold og ernæring og gir verdifulle tips og råd til alle som deltar på hennes energiske og humørfylte reiser. Jahne møter du på treningsreise til Fuerteventura i november.

Kristi Alfredsen har bodd med beduiner i Jordan samt hos andre urmennesker på flere andre kontinent. Hun er en nysgjerrig og uredd dame når det gjelder reising, og gleder seg over møter med mennesker fra totalt forskjellige kulturer. Kristi jobber som utviklingscoach i næringslivet og er opptatt av hvordan vi mennesker kan utvikle et samspill som gir mer stabilitet, glede og vitalitet i livet. Kristi er inkluderende, varm og kunnskapsrik turleder og reiser til Jordan, Brasil, India og Colombia 2017

Elisabeth Rolsdorph: PT, instruktør og livstilscoach og reiser til Kypros i april og sjarmerende Camoglio i Italia. Elisabeth driver til daglig sitt eget firma, Sunn Jentetrening, med base i Oslo og omegn. Hun tilbyr PT- og gruppetimer, bootcamper, bedriftstrening og ulike foredrag & kurs. Elisabeths treningsfilosofi er at det er utenfor komfortsonen utviklingen virkelig skjer. Hun pusher deg lengre enn du trodde var mulig og hjelper deg med å oppdage ditt egentlige treningspotensiale. Elisabeth er lidenskapelig opptatt av å formidle ekte treningslede gjennom utfordringer, mestringsfølelse og begeistring!

Rikke Schillingerer din yoga og pilates-instruktør Rikke er utdannet ballettdanser, og driver yogasenteret the Room. Hun er meget opptatt av å formidle informasjon så øvelsene utføres riktig, slik at man både får de resultatene man lover og dermed minsker spenninger, stress og får økt forståelse om egen kropp. Rikke kan sitt fag samtidig er hun en sympatisk turlededer. Hun reiser til Bali på surfing/yoga/pilates reise og på yoga/pilates reise til Sardinia i juli og til Toscana-kysten i oktober. 2017.

Veronica Sparre har investert i et herlig feriested i Piemonte regionen i nord-Italia; Matva Sei heter stedet. VI bor her noen dager og de andre på lekkert 5* spa hotell under vår vandringsuke i magisk natur. Veronica er opptatt av at store og små valg vi gjør i hverdagen kan utvikle vårt livspotensiale. Det innebærer å følge sin intuisjon og ikke bare basere seg på andres forventninger.  En inspirerende og kunnskapsrik turleder som venter på deg med vandring i vakre Italia og nasjonalparken Gran Paradiso.

Astrid Napastaa: PT og yogainstruktør, hun underviser i Vinyasa og Yin yoga på reisene som går til Tulum og Mexico i mars2017.

Christin Kalve er en aktiv-dyktig -erfaren  & fargerik vestlandsdame  som er kjent for å være en mester i å motivere andre med sin energi og enorme treningsglede. Christin har jobbet i 20 år som instruktør så meget erfaren dame. Hun gir deg varierete -inspirerende og utfordrende treningøkter.Du får råd om mye mer livskvalitet- gleder og muligheter som er styrt  av tanker, energi og  de valg man velger å ta.Det er ALDRI en helt lik treningsøkt, det kommer alltid overraskelser på ulike plan .Kom og la deg inspirere, test dine grenser og nyt deg gjennom en deilig og anderledes treningsuke. Passer for alle aldre. Hun reiser til Barcelona, Sardinia , Brasil og Kypros 2017.

Ingrid Kristiansen jobber nå som PT innenfor løping og langrenn og kan inspirere og motivere, hun kan få «gull» av «gråstein». Ingrid har vunnet de største internasjonale maratonløpene omkring i verden hele 13 ganger! Ingrids hovedbudskapet er helhetstanken om at normalt familieliv er det beste livsstilsalternativet for personlig mangfold og vekst. Vi er glade for samarbeidet og Ingrid møter du på løpereise med teknikk til Fuerteventura og Mallorca-

Geir Andersen er gutten fra Tønsberg som la Peru for sine føtter (den kjærligheten)!  Geir er vår mann i Peru som gleder seg til å vise andre lands kvinner sitt nye hjemmeland. Han har god kunnskap om sitt nye hjemland, har flere uoppdagede perler å by på og er flink til å formidle og inspirere. Han kan du møte på reise til Galapagos og Peru.

Henriette Lien er utdannet danser, programleder, skuespiller og nå også yoga lærer. En sann lidenskap! Henriette underviser i Vinyasa flow, bevegelser synkronisert med pusten. I år møter du Henriette juni til Mallorca og i November  til Senegal, Afrika

Anette Aarsland er Norges mest profilerte pusteveileder. Du fårmer energi, bedre hukommelse, mindre spenninger i kroppen, bedre søvn, lavere blodtrykk og sterkere immunforsvar., Ikke noe å lure på - ALLE må med til Assisi på kloster og pusteferie i juli.

Gunvor Guttormsen: Vår kunnskapsrike norske turguide og ekspert i Spania. Bosatt i Sevilla og jobber innen turisme. Turleder for pilgrimsreisen         

Jasmin Haraldsen er treningsleder og skal i år til Mallroca. Jasmin sverger til å bruke kroppen selv som motvekt. Det passer best for damer som vil ha voksen styrketrening og herlig fellesskap!

Rebecca van Eck:   Rebecca arrangerer kulturreiser og reiser med trening til Sør-Afrika, Senegal og Kroatia. Hun underviser i afrodans, aerobic, styrketrening, pilates, yoga og vanngymnastikk.      

Paula Vivre: Hotelldirektør, guide og vandringsleder i Val di Fiemme.

Marianne Braseth Lørdahl: Jobber hovedsaklig med salg og produksjon av nye reiser. Marianne er med på Jomfruweekend til Geilo og Trysilrypa i år. Glad i trening, fotturer, ski, natur og selvfølgelig reising. Marianne har jobbet for Jomfrureiser i 6 år og har god kunnskap om produktet.

Charlotte Ehde-Eliassen er gründer og sjefs-Jomfru og den som startet Jomfrureiser. Reiser er hennes jobb og hobby. Sosialt engasjert og ivrer for kombinasjonen med fellesskap og aktivitet. Egentlig vet vi aldri hvor du møter henne, hun kan dukke opp litt her og der og hun elsker cruise!

 

 

 .